13 хипоалергенни десерта, които буквално всеки може да яде

Споделете в Pinterest

хипоалергенни

Една група храни с алергии, от която не сте склонни да се откажете, е десертът - да, току-що нарекохме десерта група храни. Не е изненадващо! Десертите са важен източник на жизненост и всички ние заслужаваме награда от време на време.

Ако ви е писнало да разглеждате списъка на съставките, за да се насладите след вечеря, сте попаднали на правилното място. Ние сме групирали 13 десерта, които са свободни от „Топ 8“ на FDA: мляко, яйца, риба, черупчести, дървесни ядки, фъстъци, пшеница и соя. (Не че си поръчвате редовно сладолед от миди, но разбирате идеята.)

Така че вземете и вашата десертна вилица!

За здравословна, лесна и вкусна диета няма как да сбъркате с кивито Feed Feed в гладък веган тъмен шоколад. Използвайте само тъмен шоколад, който е без мляко и без соя, за да поддържате алергия (соевият лецитин често е коварна съставка в шоколада). Конопените сърца, които се поръсват върху тези монети с размер на хапка, повишават остротата и концентрацията на фибри, протеини и омега-3 мастни киселини.

Приятелският пакет не трябва да бъде сложен. Понякога става въпрос само за използване на правилните марки и продукти. Mama Shires Customs използват безглутенови крекери, шоколадови чипсове, подходящи за алергии, и блатни блатове, които не съдържат топ осем. Готови ли сте да пеете Кумбая край лагерния огън?

Впечатлете гостите на следващата си вечеря с тези елегантни малки топчета на упадък. Никой няма да разбере, че сте използвали само две съставки. Тази минималистична рецепта от Baker отговаря на думата си. Не забравяйте да се откажете от допълнителното лешниково покритие.

За разлика от други зърнени култури, оризът се счита за храна с нисък алерген и алергията към ориза е изключително рядка, особено в западната култура. Възползвайте се максимално от тази нискорискова килера с вкусен оризов пудинг от Go Dairy Free. Оризовото мляко вместо кравето много лесно придава кремообразност.