11-дневен план за детоксикация след ваканция за вегани и глутен - част I
Днес ви довеждам най-смелото ми и интерактивно предложение откакто започнах (с безкрайна любов) този блог.
След като сте натрупали няколко излишни килограма през последните 3 месеца и сте направили определени ексцесии по време на коледните празници, идеята да направя предизвикателство за детокс остана в съзнанието ми ... но не исках да го задържам за себе си ... Реших, че искам да го документирам и да го направя с вас... Ами ето го!
Смятам да споделя всичко с вас, триумфите, разочарованията, трудностите, рецептите, мислите, емоциите ... всичко! Започваме ли? 🙂
Ден 1 - гроздова монодиета и въведение в моя план за детоксикация
ЗАКЛЮЧЕНИЯ НА ДЕН 1:
- The гроздова монодиетае много лесно за да продължите, не минавайте без глад и умора. Можеш правят нормален живот.
- Той е много пречистващ и на следващия ден се чувствате много леки, сякаш сте загубили цял размер панталон. Кожата ви е по-мека.
- Прави малко трудно да се яде само "студени плодове" Цял ден. Зима е и тялото иска топлина. Препоръчвам ви измийте гроздето с топла вода преди ядене, това помага малко 😉
- И ... признавам ли нещо? Подгответе се за лош дъх до вечерта и се чувствайте като че ли мръсна уста... може би дори a телесна миризма необичайно ... не се притеснявайте, са токсините, които се мобилизират… на мен всеки път ми се случва че правя тази монодиета на гроздето. 🙂