11 съвета за китайска медицина за повече енергия през целия ден Здравословни храни
Ако се чувствате като Дороти в маковото поле по пътя към Оз, не сте сами. Хората, които се борят с умората, го описват по много начини. Някои не могат да станат от леглото сутрин, но след като тръгнат, са добре.
Други казват, че енергията им потъва с напредването на деня, докато не станат почти безжизнени по време на вечеря. Все още има и други, които се чувстват уморени само след хранене. А има и такива хора, които са изтощени през целия ден.
В западната медицина има редица състояния, които могат да бъдат отговорни за вашата умора. Те включват анемия, проблеми с щитовидната жлеза, ниска кръвна захар и синдром на хронична умора.
Ако обаче тези състояния са отхвърлени, Вашият лекар може трудно да стигне до дъното защо сте толкова уморени.
Ци, понякога наричана енергия, играе много жизненоважни роли в тялото ви. Сред тях е необходимият трансформатор, за да работят процеси като храносмилането. Освен това дава топлина. В тялото ви има доста тесен температурен диапазон от около 98 градуса. Действието на ци осигурява тази топлина.
Ци се движи и подхранва всяка дейност в тялото ви, от перисталтика за храносмилане, до движение на вашите мускули и сухожилия.
Съществува и защитно качество, при което чи е подобна на вашата имунна система; ви помага да се борите с настинки, грип и инфекции. И накрая позволява да се запази енергията вътре. Техните органи се задържат, кръвта им се задържа в кръвоносните съдове, бебетата се задържат в утробата и храната се задържа в храносмилателната им система, всичко това благодарение на действието на ци.
Може би си мислите, "какво общо има това с моята умора?" Отговорът е, че ако сте постоянно уморени, вашето ци изчерпва Y. вероятно имате и други симптоми.
Изтощен. (Безплатни снимки/Pixabay)
Така че освен че не можете да слезете от дивана, може да се чувствате студени през цялото време, да имате смрадливо храносмилане, лесно да натъртвате, да настивате често или дори да се борите с болни или слаби мускули.