11 продукта Mercadona, идеални за здравословна диета
Важно е да изберете храна без преработка, като обърнете специално внимание на плодовете и зеленчуците
Супермаркет Mercadona
Mercadona се характеризира с това, че е супермаркет, в който можете да намерите всичко, всъщност преди няколко дни ви показахме някои любопитни продукти, които се намират на рафтовете му и където неговият бял етикет е един от главните герои поради неговата стойност за парите. Веригата на Хуан Ройг Той се откроява със своите усилия, когато става въпрос за иновации и предлагане на клиентите на нови артикули, формати и вкусове. Обширният му каталог затруднява познаването на всеки един от продуктите му, но сред тях има някои, които се открояват с чисто новата си функционалност или хранителните си качества.
В този период на задържане може да не сме се хранили толкова здравословно, колкото би трябвало. Но е време да обърнете масите, ако случаят е такъв и да започнете храня се здравословно. The Хранителни навици Те са важни за поддържане на имунната система силна, както и за функционирането на организма като цяло. В допълнение, с тенденцията на „истинско хранене“ - която застъпва диета, основана на „истински“, непреработени храни, като се обръща специално внимание на плодовете и зеленчуците - струва си да се подчертае по-здравословни продукти от Mercadona. Не само „истинските“ продукти, но и добре преработените (тези, които обикновено имат от 2 до 5 съставки на етикета си) ще бъдат в този списък, като оставим настрана ултрапреработените (с големи количества захари, рафинирани зеленчукови брашна и мазнини и добавки).
Попълването на пазарската количка по здравословен начин може да бъде скъпо и сложно, ако покупката се извършва в определени заведения. Вместо това много здравословни продукти може да се намери в Mercadona под подписа на Земеделски производител. Това са някои от акцентите на това заведение:
1. Тофу
The тофу Това е зеленчуков продукт, приготвен от натурална соева напитка, богат на протеини и нискокалоричен и мазен. Той е типичен за вегетариански и вегански диети, но също така е идеален за други, тъй като не съдържа глутен или лактоза. Може да се консумира като придружител на салати или като основна съставка в бъркани яйца, яхнии или супи.