10-те най-популярни диети за отслабване SuperMujer
С идването на лятото много хора се подлагат на диета и търсят тези, които наистина са ефективни. По този повод ще ви представя 10 от най-популярните диети за отслабване.
Най-добрият начин диетата да стане популярна е чрез свидетелствата на известни хора, които правят такива диети и получават много добри резултати. 10-те диети за отслабване и отслабване, които са в групата на най-известните са:
Диета на Дюкан: Това е диетата на момента. Това е хиперпротеинова диета, която ви позволява да сваляте килограми на 2 фази и да поддържате загубеното тегло в други 2 фази. Тази диета е разработена от д-р Пиер Дюкан, който е написал няколко книги за това как да се изпълнява тази диета.
Диета за изгаряне на мазнини: Тази диета се основава на ежедневната консумация на супа, приготвена от лук, целина, домати и чушки и обещава да пречисти тялото и да отслабне бързо с няколко килограма.
Диета срещу целулит: Тази диета се препоръчва да се провежда 2 дни в седмицата и се основава на консумацията на сок от грейпфрут на гладно и на лека закуска и детоксикиращи зеленчуци като целина, зелена ябълка и моркови.
Диета на клиниката Mayo: Тази диета продължава 2 седмици и осигурява много ниско количество калории, между 600 и 900 калории. Освен това е хиперпротеин, осигурява около 50% протеини.