10-те най-опасни диети, които никога не трябва да спазвате, ако не искате да умрете ТРОМА СЕМЕЙСТВО
Актуализирано на 27.10.2016 г. 08:56 ч.
Много пъти манията да покажем перфектното тяло ни кара да попаднем в ръцете на хора, които ни препоръчват екстремни диети които само генерират здравословни проблеми.
В интернет можем да намерим и хиляди страници, които препоръчват десетки диети, които могат да доведат до булимия и анорексия. Трябва обаче да вземете предвид, че най-добрият начин за отслабване е спазването на балансирана диета и наблюдение от професионалист.
Ето 10-те диети, които излагат на риск вашето здраве, целостта ви и които никога, никога, НИКОГА НИКОГА не трябва да следвате:
1. Диета на Аткинс. Позволява ви да ядете всякакви мазнини и протеини в желаните количества и освен това елиминира зеленчуците. Можете обаче да ядете само храни с ниско съдържание на въглехидрати. ПОСЛЕДСТВИЯ: Повишени нива на холестерол и пикочна киселина, сърдечно-съдови нарушения и липса на витамини и минерали.
2. Диета на клиниката Майо. Основната храна са яйцата. Трябва да консумирате между четири и шест на ден и около 1200 калории. Млечните продукти са напълно елиминирани. ПОСЛЕДСТВИЯ: липса на калций и следователно и риск от страдание от остеопороза и хипертония
3. Диета при алкохорексия. Това е едно от най-малко вероятните. Ви кани да избягвате калориите през седмицата, за да ги замените с тези на алкохолните напитки. ПОСЛЕДСТВИЯ: влошаване на невроните, недохранване, поведенчески нарушения и риск от чернодробни заболявания
4. Вродена диета за ентерално хранене. По-известна като KEN диета, тя е една от най-следваните от моделите и се състои в елиминиране на консумацията на храна и заместването й в продължение на десет дни с течна формула от протеини и хранителни вещества, която се въвежда директно в стомаха чрез стомашна сонда. Експертите уверяват, че този метод трябва да се използва само за хронични пациенти. ПОСЛЕДСТВИЯ: Гастрит, запек