10-те най-добри йога книги за начинаещи Най-препоръчителните!
Екипът ни потвърждава мнението на повече от 500 души, оценили тези книги за практикуването на йога.
Ще бъде трудно да бъдете разочаровани!
„Най-добрият списък с книги за йога, които ще намерите“ има недостатък:
Сърцето на йога Това е основно, просто и скромно въведение във философията, историята и целта на йога. Също така ви дава основни идеи да започнете да практикувате Хатха йога (произходът, майката на останалите най-модерни дисциплини).
Топ 10 най-добре оценени книги за начинаещи йога:
1. Сърцето на йога - Десикачар
- Начинаещи: Тези, които специално се стремят да открият себе си чрез йога.
- Плюсове и професионалисти: Това е класика, която си струва да се консултирате и да не изпускате буквално „сърцето на йога“.
- *За всички нерешени в края на тази статия.
КАКВО ЩЕ НАМЕРИТЕ?
- Просто и основно обяснение на целта на йога и как можете да я направите своя.
- МНЕНИЯ ЗА СЪРЦЕТО НА ЙОГА -
Прочетох и препрочетох и ми харесва все повече и повече.
т Имам много книги по темата и ми липсваше нещо подобно. Основно, просто, с ясно и добре дефинирано съобщение. Намирам го за най-добрата книга по йога.
Ако практикувате, независимо от нивото, това е книга, която трябва да имате и да се консултирате.
Много интересно.
Книга за тези, които се интересуват от практикуването на йога, било то физическа или духовна практика. Той е много добър по съдържание, така че е препоръчително за всички практикуващи йога, без съмнение добра покупка и страхотен подарък.
В смирението е неговото величие.
Прост, но силно разкриващ текст. Въвежда основите на йога и ръководи вашата индивидуална практика. С асани, обяснения и снимки на практиката на кришнамачаря.
Без съмнение истински скъпоценен камък.
Кара ви да разберете целта на йога.
Много ми харесва. Препоръчва се за тези от нас, които нямат идея.
2. Ключове към йога - Данило Хернандес
- Начинаещи: Защото можете да видите и разберете всички йога техники по теоретичен начин - и, ако искате, на практика - по ясен, подробен и приятен начин.
- Плюсове и професионалисти: Защото работи чудесно като справочник и подготвителна книга.
КАКВО ЩЕ НАМЕРИТЕ?
- Теория и практика за задълбочаване на йога
- Много проста книга за справка
- Дълбочина и простота, перфектният тандем за разбиране и прилагане!
- Различни аспекти на йога, за да научите повече.
- Asana комбинации, които можете да приложите с техните предимства.
- Всичко, което трябва да знаете по основен начин, за да практикувате йога с пълни познания.
- МНЕНИЯ ЗА КЛЮЧОВЕ НА ЙОГА -
Много доволен от покупката.
Подробна книга, описваща основите на тази практика. От съществено значение за всички, които се интересуват от задълбочаване на йога и във всички нейни аспекти, физически, умствен и духовен.
Перфектно.
Много пълно, подробно описание на историята и практиката на йога. Перфектен за разбиране на йога във всичките й аспекти. Предлага се със снимки на най-важните асани и обяснява възможните комбинации. Много добре обяснено и не му липсват детайли, не става плътно.
Обяснете много добре асаните.
Книга, която включва практиката на йога от различни клонове. Той също така благоприятства бързото обсъждане на аргументи, в които да се задълбочи.
Силно препоръчително.
Без съмнение една от най-добрите книги по йога, които съм чел досега.
Това е добро въведение във въпросния свят.
3. Йога последователности. Как да създадете страхотни уроци по йога - Марк Стивънс
Разработен за учители, идеален за начинаещи!
- Начинаещи (с леки познания вече): Защото ще разберете динамиката на един час по йога и ще знаете как да разпознаете добрия учител.
- Плюсове и професионалисти: Защото в него ще намерите страхотен ресурс за подготовка на супер пълни и приятни класове.
КАКВО ЩЕ НАМЕРИТЕ?
- Модели Asana които отчитат нивото на учениците и лесен начин да ги обяснят.
- Много изображения това няма да остави съмнение в обясненията.
- МНЕНИЯ ЗА ПОСЛЕДОВАТЕЛНОСТИТЕ НА ЙОГА -
Точно това, което търсих.
От години съм практикуващ йога (не съм учител) и книгата отговаря на очакванията ми. Търсих книга с добре обяснени последователности и лесна за използване и досега. Последователностите са ясно илюстрирани и уточнени. Също така беше много вдъхновяващо и просветляващо за мен. Много лесно за четене, разбиране и прилагане на практика.
Лесна за разбиране и много пълна.
Дадох го на жена ми, която е учителка по йога. Използва го, за да се учи и да се подготвя за класове. Той извлича много от това. Бих препоръчал напълно!
Готино и прекрасно!
Парче книга. Това е Библията на йога. Това е по-скоро наръчник за учители, отколкото каквото и да било друго. Да се задълбочим в техниките и асаните. За мен беше страхотно. Въпреки че е скъпо, но го заслужава. Много бърза доставка. Напълно го препоръчвам!
Обичам го.
Последователностите са много много ясни. Аз съм начинаещ, въпреки че имах известни познания и изглежда страхотна книга, за да мога да правя последователности, което исках. Текстът е ясен и разбираем.
4. Дървото на йога - Б. С. К. Айенгар
Начинаещи: Защото тя ви дава много дълбок начин за разбиране на йога и ви мотивира чрез нейните великолепни уточнения. (За нещо Айенгар е един от 100-те най-влиятелни хора в света). Важно е да се интересувате от духовната част.
Плюсове и професионалисти: Защото той е Айенгар, легенда и един от най-влиятелните учители в практиката на йога. Защото ви връща към основите. Защото е необходимо да познаваме Айенгар с неговата особена гледна точка, макар и без да забравяме основата на йога.
КАКВО ЩЕ НАМЕРИТЕ?
- КнигаДълбок но лесно за усвояване, с просто четене и ясен език.
- Наръчник за това как да включите йога във всекидневния си живот и къде тя трябва да заема и защо.
- Философски и духовни понятия пряко свързани с практикуването на йога и основните й пози.
- МНЕНИЯ ЗА ЙОГА ДЪРВОТО -
Фантастично.
Необходима книга за тези от нас, които започват йога, не само на физическо ниво, но и духовно. Трябва да го прочетете бавно, защото от всяка фраза на този човек се получават някои добри съвети в живота.