10 забранени храни за дивертикули
Съдържание
Дивертикулите са малки, изпъкнали торбички, които могат да се образуват в лигавицата на храносмилателната система. Обикновено се намират в долната част на дебелото черво (дебелото черво).
Дивертикулите са често срещани при хора над 50 години и рядко причиняват проблеми. Всъщност повечето хора с дивертикулоза нямат симптоми. Понякога те причиняват леки спазми, подуване на корема или запек.
въпреки това, понякога, една или повече от торбите се възпаляват или заразяват. Това явление е известно като дивертикулит. Дивертикулитът може да причини коремна болка, обикновено от лявата страна, която може да бъде повече или по-малко силна в зависимост от човека. Други симптоми са треска, гадене, повръщане, студени тръпки, колики и запек. В най-тежките случаи дивертикулитът може да причини кървене, сълзи или препятствия.
Лекият дивертикулит може да се лекува с почивка, промени в диетата и антибиотици. Следователно е от решаващо значение да имате диетичен план, адаптиран към тази патология. Знанието кои храни трябва да се избягват е от първостепенно значение за пациентите с дивертикули.
Пълнозърнести храни, хляб и зърнени храни
Препоръчително е да се избягва консумацията на зърнени продукти, какъвто е случаят с пуканки или овесени люспи, при пациенти с дивертикулит. Както и, избягване на всякаква храна, която е направена с трици или кафяв ориз. Всички те съдържат много фибри, които са трудно смилаеми и които могат да се придържат към дивертикулите, влошавайки болестта.
Както добре, препоръчително е да се консумират рафинирани зърнени храни като тестени изделия, бял ориз, хлебни изделия или рафинирани бисквити от бяло брашно. Винаги внимавайте да не ги злоупотребявате, тъй като захарта не е полезна за никоя диета.
Пълнозърнестите храни трябва да се избягват и приемът на фибри трябва да се увеличава бавно. Като ядете повече фибри, е възможно да имате газове и да увеличите чувството за подуване. Ето защо експертите препоръчват постепенно да го увеличават.
Сурови зеленчуци
Докато дискомфортът от тази патология продължава, препоръчително е да се избягва консумацията на зеленчуци, особено сурови. Много хора с дивертикули имат реакции като газове, подуване на корема и болки в корема, след като са ги приемали сурови.
Това се дължи на факта, че суровите зеленчуци са богати на целулоза, влакно, което не се атакува от ензимите по време на храносмилателния процес и което преминава практически непокътнато в дебелото черво. Този дисбаланс в храносмилателния процес може да доведе до газове, коремни спазми, подуване на корема или диария.