10 трика за полагане на изпитите
За да оптимизирате паметта и концентрацията, освен че следвате последователна и балансирана диета с 5 хранения, можете да укрепите невротрансмитерите, отговорни за преминаването на информация между невроните: ацетилхолин и допамин. Храни като сьомга, овесени ядки, боровинки, зелен чай и шоколад могат да помогнат за подобряване на вашата концентрация. Следвайте тези 10 трика, за да издържите изпитите, и то с бележка.