10 резолюции за красота, които трябва да се изпълнят тази седмица
Малки навици на хидратация, диета, упражнения или почивка, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре
20 март 2017 г. WomanToday
Целта е да започнете седмицата с a постижима цел и чиято полза е вашето благосъстояние. Диета, фитнес, оптимизирайте времето, научете се да казвате „не“, срещайте се с хората, които отдавна не сте виждали. Целият този списък със сигурност е в главата ви, но нямате достатъчно време - засега - не знаете откъде да започнете. Е по-лесно да постигнете малки цели, отколкото да се опитате да покриете всичко. Предлагаме тази седмица изпълнете това малко предизвикателство за красота това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще ви мотивира да тръгнете след други.
Има десет съвета за красота, повече от известно на всички, но никога не пречи да си спомняте и, още по-добре, ако ви научат на някои трикове, за да ги направите. Присъединявате ли се към предизвикателството?
Нито ден, без да почистите добре лицето си
Изберете метода, който сте избрали, винаги почиствайте добре лицето си сутрин и вечер. През нощта, за да премахнете остатъци от козметика и замърсявания, сутрин за почистване на натрупаните мазнини, докато спите. Изберете добре козметиката и никога не забравяйте да завършите, като хидратирате добре. Това са само две минути наведнъж, което ще ви е от полза до края на живота ви. Да бъда постоянен. Препарат за почистване на грим с грижете се за миглите, за да предотвратите падането им повече от нормалното, и очите, чийто контур е най-чувствителната кожа на тялото. Отделете поне десет минути веднъж седмично, за да ексфолирайте лицето си и нанесете маска питателна. Освен че е от полза за външния ви вид, той ще ви даде и огромно чувство за благополучие.
Вие не само имате кожа на лицето си: тялото ви е и главният герой
Всеки път, когато прилагате кремове върху тялото си, вие не само се възползвате от неговото действие, но и от масаж, който извършвате за неговото усвояване, който помага за тонизиране на кожата и стимулира микроциркулацията, предотвратяване натрупването на мастни възли и появата на целулит. Когато излезете от душа прекарайте 3 минути, като нанесете крем върху тялото си. Изберете добра козметика - ако ви е трудно да нанесете, трикът е да я смесите с лек крем за тяло - и овлажнител. Винаги започвайте от глезените до кръста и от китките до раменете. Обърнете специално внимание на коленете и лактите: това са областите, които изискват най-много грижи и най-изневеряваща възраст. За най-мързеливите има хидратираща козметика, която можете да прилагате по време на душ. Не забравяйте, веднъж седмично, ексфолирайте, безполезно е да хидратирате, ако го правите върху мъртва кожа. Изберете мека козметика. По-добре е да бъдете постоянни, отколкото да използвате веднъж на всеки 4 месеца много агресивен продукт.
Подарете на косата си допълнителни грижи
Избирайте разумно козметиката, която използвате. Лошият избор може да причини появата на естетически проблеми, които не сте имали. Избягвайте масла и силикони, винаги гледайте състава на продукта. Погледнете косата си Може да се наложи различно измиване за корени и различно измиване за средата и краищата. Масажирайте добре скалпа, ако го направите, вероятно няма да имате нужда от два процеса на шампоане, като по този начин избягвате да бъдете по-агресивни с този продукт. Освен това стимулирането на микроциркулацията е необходимо не само за останалата част от кожата: на главата ще помогне за предотвратяване на косопад. Внимателно масажирайте косата си, не рязко. Взимате едно и също време, въпрос е как възприемате бързането. Не забравяйте да прилагате веднъж седмично хидратираща маска и избор на допълнителни процедури да ви помогне да гребете, без да дърпате косата си или други, за да помогнете на косата ви да бъде по-здрава. Серуми, укрепващи ампули. нутрикозметика. Те са само 30 секунди повече от ежедневното приложение, чиято полза ще забележите в краткосрочен план.
Косата разделена: перфектно обръсната през цялото време
Защо да оставите епилация повече се грижеше само за него лятото? Не става въпрос само за показване на краката, а за чувство на добро. Вие се грижите основно за себе си. Изберете добре метода и формата на епилация, които най-добре отговарят на това, което харесвате и се чувствате добре през цялото време. Освен това ще ви помогне да се отървете от мъртвите кожни клетки.
Избягвайте да триете тесни дрехи, когато сте се епилирали и се опитайте да успокоите кожата си с козметични подходящ за премахване на последици. Включете този навик във вашата рутина и това също ще ви помогне да получите повече ползи с ежедневната хидратация на кожата си.