10 природни антибиотици Caldaria Hotels and Spa в Галисия
хареса ли ти?
Антибиотиците са лекарства, използвани за борба с инфекциите, причинени от бактерии. Те обаче са много силни лекарства, които могат да имат странични ефекти като храносмилателни проблеми, наред с други. Но знаете ли, че има храни, които поради естествените си свойства действат като антибиотици? Ето списък на 10 естествени антибиотици, които не могат да липсват във вашата диета.
Чесън
Чесънът е известен с многобройните си свойства: той е източник на витамини А, В1, В2 и С, има антипаразитни и противовъзпалителни свойства, помага в борбата срещу холестерола и предотвратява дихателните проблеми. Съдържа и алицин, естествен антибиотик, който се използва за елиминиране на вредните бактерии от тялото ни. Разбира се, за да действа, трябва да се консумира прясно, тъй като алицинът се образува само чрез катализа на ензима алиназа.
Пчелен мед
Медът е известен със своите противовъзпалителни, противогъбични и антибактериални свойства и е известно, че римляните са го използвали за борба с инфекциите при своите войници. Това е полезно за храносмилателната система, помага на черния дроб да функционира правилно, а също и на бъбреците, тъй като почиства токсините от кръвта. Съветът е да консумирате суров, органичен мед, така че той да запази антиоксидантните си сили непокътнати.
Сладник
Дъвченето на корен от женско биле е един от най-добрите начини за борба с инфекциите в устата благодарение на своите антибиотични свойства. Някои изследвания също приписват антивирусни свойства, поради което се използва срещу херпес, докато китайската медицина го използва за борба с бактериите Helicobacter pylori и по този начин избягва стомашни язви. Препоръчва се да не се консумира дълго време поради възможни странични ефекти като високо кръвно налягане или главоболие.
Евкалипт
Един от най-добрите природни антибиотици за предотвратяване на инфекции в дихателните пътища е евкалиптовото масло. Това е така, защото е богат на цинеол, вещество с широкоспектърни антибиотични свойства, тоест действа срещу широк спектър от бактерии. Освен това има антивирусни и аналгетични свойства и се използва широко за предотвратяване на проблеми в устата.