10 приложения и канали в YouTube за спортуване у дома

Публикувано от Антонио Брет | 16 март 2020 г. | Приложения | 0

youtube

Заседналият начин на живот е глобален проблем, който засяга всички нас като цяло. И сега, поради коронавирусната криза и състоянието на тревога, в което се намира страната ни, много повече. Поради тази причина облякохме анцуга си, напълнихме бутилката с вода и не сме излизали да спортуваме: посветили сме се на съставянето на канали в YouTube, за да го правим у дома. И между другото, ние също се разходихме из Play Store, за да открием кои приложения са най-подходящи за физическа активност в четирите стени на дома ни. Защото сега важното е да не напускате дома си за нещо различно от необходимото.

5 канала за спортуване у дома

Гимнастически

Със седем милиона и половина абонати, каналът на Patry Jordan е едно от най-популярните фитнес пространства в YouTube на испански език. Разделът с плейлисти на канала е силно препоръчителен, доколкото можем намерете тематични видеоклипове. Сред тях откриваме стречинг, упражнения за тонизиране на седалището, краката, кардио тренировки за отслабване, интензивно кардио, загряване и т.н. В раздела „Общност“ можете да научите за видеоклиповете, които се качват, както и други съвети как да спортувате у дома.

SportsUncomo

Този канал обединява повече от един милион души около техните видеоклипове за спортуване у дома. Както в предишния случай, добре е да разгледате плейлистите, за да получите обща представа за глобалното съдържание на канала. В този случай имаме видеоклипове с пълен пилатес, йога рутина, зумба, дори релаксиращи масажи след спорт.

InsanitySanaFitness

Канал, който има повече от 700 000 абонати. Сред най-препоръчителните им плейлисти имаме един от тях съвети за спорт и хранене, друг, посветен изключително на упражнения за корем, спортни съчетания от всякакъв вид, както и различни образователни видеоклипове, които се въртят около физическото възпитание.

RitmoZum Фитнес

Хайде сега с a канал, специализиран в зумба, Упражнение, което можете да правите като семейство, забавно и базирано на танц, за да тонизирате мускулите на тялото и да бъдете във форма през тези тежки дни на затвореност. В различните видеоклипове, съставляващи канала, имаме Zumba за начинаещи, за да можете да се насладите на ритъма и да се упражнявате като семейство.