10 причини да ядете рибни консерви-Блог Conservas Olasagasti

консерви-блог

Това е продукт, който се намира в нашите килери и хладилници, основна съставка в нашите салати, закуски, сандвичи ... Ние обичаме синята риба, както прясна, така и опакована (или в кутии, или в буркани). И за всички тях това са нашите 10 причини да ядем рибни консерви (качествени!):

1. Тъй като е вкусен, харесва се от малки и големи и е много лесен за приготвяне: Просто отворете консерва, изсипете я в чинията и добавете няколко филийки лук или домат, подправени с хляб, това е вкусен деликатес достъпна дори за този, който дори не знае как да загрява вода в микровълновата печка.

Децата се забавляват със здравословно готвене

2. Защото това е здравословна храна, е част от средиземноморската диета и ако не се смесва с калорични съставки, енергийният му прием е балансиран. Позволява да се консумира няколко пъти седмично и е по-лесен начин за мнозина да ядат риба. Консервите все още поддържат своите хранителни стойности непокътнати.

Разнообразна и балансирана диета със синя риба (прясна и консервирана)

3. Това е местен продукт, риба в нашите води (в случай на хамсия, северна паламуд, червен тон и скумрия). Във всички случаи той пристига свеж до нашите пристанища и се подготвя незабавно от квалифициран персонал в нашата фабрика. С други думи, нашите резервати са km O, ние знаем техния произход и цялата им проследимост. Това е надежден продукт който, след като бъде консервиран, е готов да пътува до закусвални от всяка точка на света.

Целият процес - плюс етикетирането - на ръка. Една от 10-те причини да се яде качествена рибна консерва.

5. Поради високото си съдържание на ненаситени мастни киселини, сред които ОМЕГА 3 дълга верига, която осигурява важни ползи за сърдечно-съдовата система. И двата риба тон, риба тон, аншоа или скумрия са основният естествен източник на OMEGA-3 в естествените храни. Освен това те са отличен източник на протеини с нещо биологично значение и съдържанието на въглехидрати е почти незначително.