10 причини да добавите канела към вашата диета Рецепти за храна
Оценете това съдържание!
Средно 5/5. Гласове:
10 причини да добавите канела към вашата диета
The канела Това е богата подправка, която съответства на вътрешната кора на дървото и се извлича чрез обелване и триене на по-малките клони.
Видовете на канела по-търговски са цейлон и касия. Само 1 чаена лъжичка може да ви донесе големи ползи и ние искаме да ги споделим с вас.
Хранителни свойства на канелата
1. Канелата ви осигурява желязо, калций, калий, витамин С и селен.
Ползи от канелата за вашето здраве
две. Канелата се използва като местна упойка, когато има ожулвания на езика от ядене или пиене на нещо горещо. Канелената пръчка е засмукана и облекчава болката.
3. Отхрачващото му качество помага в борбата с респираторните заболявания, намалява кашлицата, настинката, грипа и бронхита.
4. Канелата улеснява правилното функциониране на храносмилателната система, поради което се използва като тоник за стомаха.
5. Също така, канелата е много полезна в случаи на стомашни проблеми като диария, газове и колики.
6. Тази подправка има антибактериално и антивирусно действие благодарение на цинамалдехидното вещество, което й придава онази характерна миризма и вкус.