10 ползи от мастурбацията, които не сте знаели
Една от практиките, която остава табу в обществото, но която ни носи повече ползи, отколкото мислим за нашето здраве.
Това е една от сексуалните практики, която все още е табу, но въпреки това е една от най-препоръчваните от експертите оттогава насам носи повече ползи за нашето здраве, отколкото си мислите. И е, че мастурбацията е здравословна и нормална дейност, а също един от най-добрите начини да опознаем себе си както и тялото ни. Освен това тази практика може да бъде най-здравословната за нашето тяло по няколко причини. Тук ви даваме 10 причини (най-малкото изненадващо) защо е добре да мастурбирате
1. Намалява риска от рак на простатата
През 2004 г. проучване разкри, че мъжете, които еякулират повече от 21 пъти месечно, намаляват риска от рак на простатата с 33%. В последващи проучвания, по-конкретно от 2016 г., беше открито, че тези, които еякулират 8 до 12 пъти, намаляват рака на простатата с 10%.
2. Помага за упражняване на мускулите на тазовото дъно
Така че помагате както на инконтиненция, така и на еректилна дисфункция. Преди всичко е важно да поддържате тазовото дъно активно при жените и в следродилния период, така че възстановяването от раждането да е много по-бързо и по-добро.
3. Подобрява имунната система
И това е, че според експертни становища мастурбацията увеличава нивата на хормона кортизол, който помага да се поддържа и регулира имунната система.
4. Мастурбацията е полезна за връзките.
Разбира се, това не означава, че практикуването на мастурбация не е възможно с партньор, а точно обратното. Това може да бъде много забавна еротична игра преди полов акт, а също така, да се вълнувате много повече, практикувайки го индивидуално или с другия човек. Не спирайте да го практикувате с момчето си.