10 ползи от коприва; Експресен дневник
Копривата е растение, богато на витамини А, от група В, С, Е и минерали като желязо, калций, магнезий или цинк. Той има множество полезни свойства за тялото ни. Можем да го използваме по различни начини:
* Под формата на чай: Най-често срещаният начин да се възползвате от терапевтичните свойства на копривата е под формата на чай. За да приготвите настойка от коприва, добавете 1 супена лъжица листа от коприва към чаша много гореща вода. Покрийте чашата и я оставете да престои 5 минути. След това го прецедете и ще бъде готово за пиене.
* Яденето му: Можете да добавяте листата на копривата към вашите ястия, като салати, зелени смутита, пюрета, супи, яхнии и дори в омлет. Не забравяйте да измиете добре листата на копривата, преди да ги консумирате.
ПРЕДИМСТВА КОТРИ
- Борба с различни кожни заболявания: Копривата има антивирусни и антибактериални свойства, така че те са много ефективни при лечението на различни кожни заболявания, като екзема, варицела, псориазис и др. Също така е много полезен за облекчаване на ухапвания от насекоми. Можете да го приемате през устата, въпреки че в такива локализирани случаи е по-полезно да го прилагате локално, директно върху засегнатата област на кожата. Правете го ежедневно, за да направите лечението по-ефективно.
- Борба с косопада: Копривата съдържа силициев диоксид и сяра, два основни минерала за здравето на косата, космените фоликули и ноктите. По този начин използването му като тоник или маска може да помогне на косата ви да расте по-здрава и силна, както и да й придаде приятен блясък и обем.
- Елиминира пърхота: Освен че се грижи за здравето на косата си, копривата е много ефективна и за премахване на пърхота. За целта смесете масло от коприва със зехтин или кокосово масло и масажирайте добре целия си скалп. Оставете го за една нощ и измийте косата си нормално на следващата сутрин. Повтаряйте този процес поне 3 пъти седмично, за да бъде ефективен.