10 подправки, които изгарят калории-Pysnnoticias
14 ноември 2018 г.
Ако смятате, че не сте в идеалното си тегло и бих искал да отслабна с няколко килограма, знайте, че има някои подправки, които наистина се считат за способни да насърчават метаболизма ни, да балансират нивата на захар и холестерол в кръвта и че можем помагат за изгарянето на мазнини, разбира се, когато са свързани със здравословна и балансирана диета и придружени от някои редовни физически натоварвания.
Предлагаме 10 билки и подправки, с които можете да правите чайове и запарки, за да подпомогнете храносмилането или да обогатите вкуса на вашите ястия, като същевременно се възползвате от полезните му свойства за здравето.
Канелата се счита за подправка на ефективно действие за подобряване на метаболизма на мазнините. Тя има способността да намалява нивата на лошия холестерол, балансира концентрацията на захар в кръвта, което помага в борбата с хипергликемията и диабета. Научни изследвания, проведени при пациенти с преддиабет, показват способността на канелата да намалява нивото на глюкозата в кръвта.
Кимионът се счита за способен да стимулира метаболизма ни. Той има способността да подобрява храносмилането на някои храни, особено храни, богати на захар, въглехидрати и мая.
Кимион семена могат да се използват за приготвяне на билкови чайове и настойки, които стимулират храносмилането и намаляват подуването на корема, причинено от газове. В допълнение, вкусът му е удоволствие да придаде разнообразие и екзотична нотка на вашите ястия.
3. Джинджифил
Джинджифилът се счита за почти чудотворна подправка от традиционната аюрведическа медицина. Това е храна със страхотни пречистващи свойства и може да се използва както на прах, така и в прясно състояние, за да помогне за намаляване на целулита и отока.
Той подпомага храносмилането, бори се с киселини, стимулира метаболизма, бори се с настинки и грип, понижава лошия холестерол, освен че притежава мощни антидиабетни свойства.