10 плодове и зеленчуци за ядене след пластична хирургия - Wilberto Cortes, M
Някои хирургични процедури включват кратък период на възстановяване, но реалността е, че повечето от тях изискват около две седмици, за да може пациентът да възобнови всички или повечето от ежедневните си дейности и работа. Това, което се случва по време на периода на възстановяване, може да ускори или удължи процеса на възстановяване. Инструкциите, които ще получите от вашия пластичен хирург относно следоперативните грижи, включват тези, свързани с диетата след операцията.
Въпреки че няма нужда от специална диета след пластична хирургия, препоръката е да следвате някои храни и да избягвате други, доколкото е възможно. В тази статия ще обсъдим диетата и десет плода и зеленчука за ядене след пластична операция.
Какво, кога и как да се храните след пластична операция
Често срещан проблем, който може да възникне след извършване на всякакъв вид хирургична процедура, е запекът. Запекът може да бъде много опасен през първите дни след процедурата, особено в случаи на процедури като абдоминопластика, където разрезът е на корема. Това означава, че всякакъв вид интензивен натиск или напрежение може да доведе до отваряне на раната, което може да предизвика инфекция или други усложнения. Това е причината препоръката да консумирате колкото се може повече плодове и зеленчуци след пластична операция, за да имате оптимален чревен транзит.
Пълнозърнестите храни и дори пълнозърнестият хляб са за предпочитане пред белия, тъй като те имат повече фибри, които помагат за предотвратяване на запек. След операцията е важно да стимулирате храносмилането. Ето защо пластичният хирург ще настоява да започнете да ядете възможно най-скоро, дори ако наистина нямате апетит. През първия ден след операцията се препоръчва течна диета. Можете да започнете с лека зеленчукова супа и да добавите още храна, ако я понасяте добре.
Имайте предвид, че калориите са важни за процеса на възстановяване след всякакъв вид хирургична процедура. Докато в началото на следоперативния период апетитът може да е нисък, препоръката е да се опитате да ядете поне три до пет пъти на ден с малки порции или леки закуски. Ако не получавате достатъчно калории от храната си, можете да опитате зеленчуково пюре, в което да добавите масло или сметана. За питателно пюре сварете или сварете зеленчуци и след това ги намачкайте с миксер или просто вилица. Добавете половин чаена лъжичка масло, когато зеленчуците са все още горещи и тире сол. Въпреки че зеленчуковото пюре е добра идея за следоперативна диета след операция, трябва да избягвате картофите поне през първите няколко дни.
10 плодове и зеленчуци за ядене след пластична хирургия
Освен че са добър източник на витамин А, морковите са известни и със свойствата си да предпазват от рак, против стареене, имат красива кожа и по-добро зрение. Също така морковите са добър вариант, тъй като не съдържат мазнини и са добър източник на витамини и минерали.
Целината е 95% вода, затова се препоръчва да се въвежда в ежедневната диета на пациенти след операция или на хора, които искат да контролират теглото си. Поради високото съдържание на фибри, целината е идеалната храна след пластични операции. Целината също има силен ефект върху понижаването на кръвното налягане и борбата с отрицателния холестерол.