10 най-добри мобилни приложения за здраве за Android
Колко пъти годишно предлагате да ходите повече на фитнес, да се грижите по-добре за здравето си и да се храните по-добре? Има моменти, в които акцентираме върху здравето си. Проблемът е, че повечето от нас също губят навика си след няколко седмици, защото не виждат резултатите, защото ни липсва мотивация или защото го правим погрешно.
Ето защо предложих да ви препоръчам 10 най-добри мобилни здравни приложения за Android да ви помогне да постигнете тази цел да се погрижите за себе си още малко с помощта на новите технологии и нашите мобилни устройства с Android.
Не е била лесна задача, защото разработване на здравни приложения процъфтява. Ето защо ги разделихме на няколко категории, организирайки приложенията в този списък според целта, която преследвате, за подобряване на вашето здраве и благополучие. Тези здравни приложения винаги ще ви бъдат полезни в много аспекти на вашето ежедневие.
Индекс: Приложения за здраве и здравословен начин на живот
- Мобилни приложения за здраве, обучение и фитнес
- Приложения за контрол на теглото и диетата
- Приложения за здраве и медицина
- Здравни приложения в услуга на здравната система
- Възходът на мобилните приложения за здраве
- Мисля да създам приложение за здраве?
Приложения за фитнес, тренировки и упражнения
В първия раздел на тази статия от топ 10 приложения за вашето устройство Android ще се съсредоточим върху упражнение. Открихме 4-те най-добри приложения за Android за следете тренировъчните и фитнес упражненията си от вашия смартфон.
The бягане Това е процъфтяваща спортна тенденция, поради което наличието на приложение, което следи изминатите километри и енергията, която използвате в процеса, е от ключово значение за спортуването отговорно и по здравословен начин. Всъщност в Yeeply разработихме и приложението Football Race. Бягащата игра, работещо приложение за обучение. Тук ви оставяме още.
1. Nike + Running: приложение за бегачи
Приложението Nike е едно от референтните здравни приложения сред работещите фенове. Възможностите, които предлага, са разнообразни, за да наблюдавате физическата си активност.
Използвайки GPS и геолокацията, вградени в приложението, те откриват изминатите километри и времето, което е необходимо. Като цяло приложението проследява разстоянието, темпото, времето и калориите, независимо дали тренирате на закрито или на открито.
Можете да си поставите цели за подобряване на личните си марки. Имате достъп до Nike + Coach С което вашият смартфон ще ви бъде треньор и подготвител дори за големи събития като маратони. И със Nike + Photo share можете да правите снимки по време на тренировката си и да ги споделяте с други бегачи.
Можете да изтеглите Nike Running за Android безплатно, а също и за iOS
Ако ти си кардио вентилатор но освен тичането вие сте и фен на Колоездене Не можете да преминете, без да изтеглите здравно приложение като това, което ви помага да контролирате маршрутите си пеша или с велосипед.
2. Endomondo: приложението за планиране на вашето обучение
Приложението за здраве и обучение Endomondo за Android се представя като Джобен персонален треньор за много видове спортове: не само ако бягате, но и карате велосипед, ходите, каяк или правите различно упражнение.
Това приложение за Android ви помага мотивират ви и правят заниманието забавно. Endomondo проследява вашата физическа активност и я анализира, дори може да води запис на сърдечната ви дейност, като я свързва към посочената джаджа, отговорен начин да се грижим за здравето си и да подобряваме благосъстоянието си с мобилни приложения.
За да тонизират тялото, мнозина избират да следват специфични съчетания Но кой ще работи най-добре при нас? Приложения като тези са от съществено значение при ежедневното ви спортно обучение.
3. Личен треньор на Skymble
Това приложение е строго личен треньор, фокусиран върху създаването на упражнявайте рутина с ясни цели от първия ден. Има безплатна версия, въпреки че, за да се насладите на всички възможности, можете да станете професионален или професионален потребител+.
Въпреки че работи добре с основния, след като приключите с основите, ще трябва да закупите пакети. Също така има калориен брояч, който оценява загубата на калории за всяко упражнение, което правите.
Приложения за контрол на теглото и диетата
Разбира се, че вече знаете, но един от най-простите начини за здраве на желязо е храната. Ето защо диетата, която спазваме, е ключова. Това са някои приложения за управление на теглото от здравословна и балансирана диета.
4. Моят диетичен треньор
Отслабването по здравословен начин не е еднакво при мъжете и жените. Органите от двата пола работят и изгарят калории с различна скорост и по различни начини. Ето защо ви предлагаме това приложение за здраве. Diet Coacher е приложение, фокусирано върху диети за жени.
Най-важният компонент на това приложение е мотивацията, насочена към преодоляване на храненията между храненията и забранените храни при някои видове диети, както и генериране на добри хранителни навици. Смеете ли да опитате?
5. Контролирайте теглото си с RecStyle
Това приложение за здраве предлага отидете на интелигентна диета за тези, които имат ненаситен апетит и без да полагат големи усилия. Можете да фокусирате диетата върху целите, които преследвате, независимо дали става въпрос за отслабване, качване на мускули или загуба на мазнини.
Много е лесно да се разбере и използва, дори да се тълкува графика на нашата еволюция. Най-хубавото е, че всички функции са безплатни и не е необходимо да правите допълнителни изтегляния.
6. Безплатни здравословни рецепти
От всички приложения за здравословно хранене (безплатно) препоръчваме този. Ако не знаете как да готвите, със сигурност ще ви хареса. С това приложение за здраве ще бъде много лесно да се грижите за вашата диета и да се грижите за себе си. С тези безплатни здравословни рецепти ще можем да останем на линия и да планираме менюта заедно с ежедневните си тренировки.