10 начина за естествено лечение на хипогликемия

Хипогликемията може да се лекува у дома, ако симптомите все още не са тежки и кръвната захар не е спаднала твърде много благодарение на правилното лечение.

Когато сте диабетик, е много важно да знаете страничните ефекти на хипергликемия (висока кръвна захар) и хипогликемия (ниска кръвна захар) и как да ги лекувате.

И двете могат да се превърнат в извънредни ситуации, ако не бъдат разпознати и незабавно лекувани. Най-доброто лечение е превенцията, но понякога е неизбежно.

Научете се да откривате и да се подготвяте за извънредни ситуации.

И така, какво е лечението на хипогликемия? За да отговорим на този въпрос, първо трябва да знаем какво се счита за ниска кръвна захар или хипогликемия.

Американската диабетна асоциация (ADA) определя хипогликемията като всеки път, когато кръвната Ви захар е по-ниска от нормалната.

Това може да е различно за всеки човек с диабет, но обикновено означава ниво на кръвната захар под 70 mg/dL.

Симптомите, за които трябва да внимавате са:

Умора,
повишен апетит,
замъглено виждане,
неспособност за концентрация,
бледност на лицето,
изпотяване,
нестабилна,
объркан,
дезориентиран,
виене на свят и
Повишена сърдечна честота.

След като започнете да усещате тези симптоми, важно е незабавно да тествате нивото на кръвната си захар, за да потвърдите дали всъщност изпитвате хипогликемия.

Някои от тези симптоми са характерни и за висока кръвна захар или хипергликемия.

Можете също така да почувствате тези симптоми, когато получите бърз спад в нивото на кръвната захар.

Например: Ако кръвната Ви захар е висока и приемате инсулин, за да я понижите, може да почувствате симптомите, често свързани с хипогликемия, докато кръвната Ви захар спада, дори ако по дефиниция тя не е наистина ниска.

След като потвърдите, че кръвната Ви захар е ниска или по-ниска от нормалната, как трябва да я лекувате?

По същество искате бързодействащи въглехидрати - прости захари с малко или никакви фибри.

Освен това искате да избягвате храни с високо съдържание на мазнини. Мазнините, които често стабилизират нивата на кръвната захар след хранене, могат да забавят колко бързо тялото ви усвоява необходимите прости въглехидрати.

При ниска кръвна захар това е обратното на това, което искате.