10 храни, забранени по време на бременност El Comercio

Въпреки че с течение на годините има много митове, които са били дезинтегрирани, някои правила са се утвърдили поради опасността, която някои храни могат да представляват за развиващото се бебе

1. Суши. По време на бременността едно от първите предупреждения, които получават бременните майки, е, че не трябва да консумират никакъв вид сурова храна. Зеленчуците или плодовете, които биха били разрешени, трябва да се измият старателно, дори като се използват специфични почистващи продукти като оцет, смесен с вода. Суровата риба, една от основните съставки в сушито, може да изложи бременна жена на риск от заразяване анисакис, следователно консумацията му трябва да се избягва.

comercio

2. Алкохол. Колко пъти сме чували, че „нищо не се случва за бира“? Да, какво става. Алкохолът е един от големите врагове на развиващото се бебе. Поглъщането му може да причини сериозна вреда на плода, както докато е в матката, така и след раждането му. По време на бременност, нито капка алкохол.

3. Пушена сьомга. Или треската и всяка риба, представени по този начин, също са изложени на риск да съдържат анисакис, точно като суровата риба. Пушенето не е в състояние да елиминира токсина и ако консумирането на анисакис винаги е опасно за организма, още повече за плода.

4. Недопечено месо. Въпреки че прасето е най-опасното преди възможно токсоплазмоза, никое животно не може да го зарази. Следователно, по време на бременността, за предпочитане е месото, което се яде, да е добре сготвено.

5. Сурово мляко сирене. Толкова лесно, колкото да обърнете внимание на етикета и да проверите дали наистина сиренето се прави само от пастьоризирано мляко. Това означава, че не представлява опасност за бременната жена или нейното бебе. Въпреки че много сирена се правят от сурово мляко, има голямо разнообразие от сирена, които се правят с пастьоризирано мляко.