10 храни с полезни за сърцето свойства - Gastronomy Journal Cooking, вино,
Балансираната диета има много положителни ефекти върху здравето ни, особено върху сърдечно-съдовата. Освен това има определени храни с много полезни за сърцето свойства.
Испанската фондация за сърце (FEC) публикува в номер 115 на своето списание Здраве и сърце статия, подписана от Алберто Васкес, в която той препоръчва десет храни, всички с полезни свойства за сърцето.
Испанската фондация за сърце е частна национална институция с нестопанска цел, популяризирана от Испанското кардиологично дружество. Основната му цел е превенцията на сърдечните заболявания чрез здравно образование на населението чрез информационни кампании за възприемане на здравословни навици на живот.