10 храни, които трябва да избягвате, ако ще пътувате с кола

пътувате

Голямото хранене и алкохолът са най-лошите врагове, когато става въпрос за пътуване. Казваме ви 10 храни, които трябва да избягвате, ако ще седнете зад волана, ако ще пътувате по предстоящия Пуенте де ла Алмудена.

Ако ще шофираме на пътуване, не можем да се храним по същия начин, както обикновено, когато сме у дома. Понякога трябва да се адаптирате към това, което намирате в крайпътните барове и ресторанти, но като общо правило, диетата трябва да е лека, с достатъчно въглехидрати, протеини и минерали.

Главната дирекция за движение (DGT) изготви наръчник, който предлага всякакви съвети относно храненето, ако ще пътувате с кола: Яжте добре и шофирайте по-добре.