Звездите; генос с; Как тези женски хормони влияят на вашето здраве?
Сърцето, костите, кожата, силуетът или дори настроението ви до голяма степен зависят от поведението на естрогените. И ефектите от тези хормони винаги ще забележите, дори след фертилния етап.
25 ноември 2020 г., 16:03
Повечето жени знаят връзка което съществува между естрогени и менструалния цикъл, менопауза или дори в промени в хумора внезапно.
Но функциите на това женски хормон те надхвърлят всичко това: неговата дейност влияе върху всеки орган на тялото и така състояние здраве по много повече начини, отколкото човек може да си представи.
- Удобно е да ги контролирате защото ако нивото му е под или над нормалното, то може да доведе до промени.
естрогени в баланс
The промени в нивото на естроген леко през целия живот на жените, но като цяло (и въпреки факта, че има определени хормонални пикове в зависимост от времето на менструалния цикъл), остава стабилен по време на репродуктивния етап.
Вярно ли е, че някои хормони могат да ви накарат да наддавате на тегло?
Според него Д-р Секундино Вилаверде, гинеколог и акушер, "Няма етап в живота на жената, който да не е свързан по един или друг начин с хормоналното действие и по-конкретно с естрогените. От тяхното присъствие или отсъствие и различните им хормонални колебания могат да се очакват различни промени в благосъстоянието на жената жена ".
Естрогените обуславят всички етапи от живота на жената
Когато твоят концентрацията е оптимална, на хормоните влияят положително за здравето:
- Те се грижат за мозъка: Доказано е, че естрогените забавят загубата на памет и се подозира, че са свързани със способността им да стимулират притока на кръв в мозъка.
- Поглезете сърцето: регулират производството на холестерол (спомагат за понижаване на "лошия" и увеличаване на "добрия") и предотвратяват натрупването на плака в коронарните артерии, като се избягва рискът от тяхното блокиране.
- Кожата свети: Те са отговорни за поддържането на колаген, вещество, което придава гъвкавост и твърдост на кожата. Ето защо, когато тези женски хормони намаляват, кожата губи еластичност и лесно се дехидратира, което я прави по-чувствителна и склонна към бръчки.
Как да разберем женски хормонален анализ
Как да поддържаме тези нива: Ключът е да се вземе фитоестрогени, присъства в някои храни (особено в соята, но също и в някои зеленчуци, плодове, зърнени храни.), които са вътре в тялото те действат почти по същия начин като естрогените.