Зърнени храни и кисело мляко, полезни за здравето Salud180

Блок, показващ подписа на издателя.

кисело

Главен редактор на Salud180. Завършил Септиен. Тя обича да бяга, йога и обича кучета. Пристрастен към кафето и шоколада.

АУДИО Интервю с Габриел Тенорио Кортес, началник отдел „Хранене“ в Общата болница на зона (HGZ) номер 30, на Мексиканския институт за социално осигуряване (IMSS) относно значението на зърнените култури и млечните продукти за закуска.

Вземете пълноценна и балансирана диета всяка сутрин, която включва зърнени храни Y. млечни продукти, Изключително важно е да се изправите пред деня, изпълнен с енергия, подчерта завършилият специалист по хранене, Хуан Габриел Тенорио Кортес, Ръководител на храненето Болница с обща зона (HGZ) номер 30, от Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS).

В тази връзка Тенорио Кортес коментира: „Важно е да се включи зърнени храни, като пшеница, царевица, овес, ориз и продуктите, получени от тях в храната ни, тъй като те са важен източник на въглехидрати, витамини Y. минерали. The кисело мляко е добра алтернатива за консумация мляко когато по причини храносмилателна не може да се направи нормално ".