Знайте колко калории има тамале и колко километра трябва да избягате

Закриването на "Маратонът Гуадалупе Рейес" предстои с напускането на Роска де Рейес и назначаването на това кой ще купи тамалетата за деня на канделарите, който се празнува в Мексико на 2 февруари. Tamale е и практична закуска, която можете да намерите в края на повечето състезания в Мексико Сити или в най-представителната му презентация в цяла Мексико, известната Гуахолота, нашето практично и многостранно болило с този деликатес от чиланго вътре.

тамале

Тамалът е ястие от индиански произход, обикновено приготвено на базата на царевично тесто, което се пълни с меса, зеленчуци, люти чушки, плодове, сосове и други съставки, увити в зеленчукови листа като царевица в кочан или банан, бижао, маге, авокадо наред с други, и дори алуминиево фолио или пластмаса, и варени във вода или на пара.

Те могат да вкусят сладко или солено. Но ... Колко калории има тамале?

Това е ястие с високо съдържание на калории и въглехидрати, тамале съдържа между 360 и 450 калории, един тамале има 40% от това, от което се нуждае тялото на ден, всеки 100 грама тамале осигурява около 153 калории, ако сте решили да ядете два тамалито, сега трябва да изгорите около 900 калории.