Знаете ли, че затлъстяването засяга паметта Разберете защо и как да го избегнете

Знаете ли, че затлъстяването влияе върху паметта? Разберете защо и как да го избегнете.

знаете

Открийте в тази статия защо затлъстяването засяга, наред с много други фактори, паметта. И вземете под внимание някои съвети, които ще ви помогнат да предотвратите затлъстяването ... и да подобрите капацитета на паметта си!

Лекарите откриха в последно време нова причина да се грижим за тялото си, а именно да поддържаме когнитивните способности. „Няколко проучвания показват връзката между затлъстяването и деменцията и в някои случаи е разкрит риск от до три пъти по-голям от развитие на деменция при популация, която е представила затлъстяване на средна възраст“, ​​увери Нурия Вилараса, координатор на зоната за затлъстяването в обществото Испански институт по ендокринология и хранене (SEEN).

В това проучване, публикувано в Postgraduate Medical Journal, затлъстяването на 30-годишна възраст е свързано с 3,5 пъти по-висок риск. С напредването на възрастта нарастването на риска намалява, което въпреки това остава на всяка възраст. Изследването обхваща спектър от над 450 000 души между 1999 и 2011 г.

Затлъстяването влияе върху способността ни да запомняме.

Днес SEEN представи кампанията „Грижете се за теглото си, грижете се за паметта си“, за да предупредите населението, че мозъкът също е засегнат от излишните мазнини. „Всички знаем отрицателните ефекти на затлъстяването във връзка със сърдечно-съдови заболявания, диабет или дори рак, но не и с когнитивно увреждане“, каза Пурификасион Мартинес де Икая от Испанското дружество за изследване на затлъстяването (Seedo).

„Мазнините се натрупват в мастната тъкан под кожата, но когато има излишък, идва момент, когато вече няма капацитет и мазнините отиват в други органи, както сърцето, черния дроб, така и нервната система“, Мартинес де Икая обясни. Експертът уверява, че когато това увеличение на липидите се случи в централната нервна система, "могат да се генерират проблеми с паметта, ученето и изпълнението, дори при хора на средна възраст".