Знаете ли, че пърденето е здравословно?
Срамуваш ли се, когато ти избяга педе? Ядосан ли си, ако някой го снима до теб? Ами много лошо. Правите са тези, които безстрашно поемат газовете си и изпускат въздуха, без да мигат. Защото това може да не е най-бляскавото, но, от друга страна, пърденето е най-„здравословното“, тъй като ни позволява да разберем колко добре работи храносмилателната ни система и като следствие да определим здравословното ни състояние.
Според медицински изследвания всеки дава воля на метеоризма си между пет и 15 пъти на ден - и ние не се изчервяваме, дамите (дори и най-елегантните) точно като мъжете - най-вече докато спим. Те се състоят от нещо като следствие от това, което се случва в корема ни и по време на храносмилателния процес. Така че някои храни причиняват повече газове и интензивност (мирис) от други. Който? Всички богати на въглехидрати, като боб, нахут, артишок, млечни продукти, овес, ядки, соя, картофи и пшеница. И как те са здравословни и добри продукти за нашата диета, това показва, че пърденето всъщност е нещо добро. Демонстрацията, че храносмилателната ни система работи като изстрел. Напротив, ако ядем само рафинирани захари, газовете ще изчезнат и това би било много вредно за здравето ни.
Независимо защо и колко пъти пърдим, ето няколко причини, поради които е препоръчително да не ги прикриваме или задържаме. И те варират от причини за физическо облекчение до здравни показатели и симптоми. Така че се научете да разбирате и дешифрирате вашите перди и пуснете.