Знаете ли, че можете да пиете бира, без да напълнявате? Тук ви казваме как

Знаем, че бирата не е точно без калории. Много от нас казват, че наднорменото тегло се дължи на бира и дори митът за „корем“ от постоянното й пиене е навсякъде.

Според експерти бирата не допринася за по-висок калориен прием от която и да е друга храна или напитка, за да създадете тази част в тялото си. Ако пиете бира умерено, заедно със здравословна и балансирана диета, няколко напитки от ечемик няма да възпалят стомаха ви.

можете

Ако обаче се занимавате с любители на бирата, не се храните много добре и упражненията не са точно ваши приятели, тогава бирата може да е виновна за кантара, показващ тези излишни „килограми“. Друго нещо, което трябва да имате предвид, е концепция, която се прилага за всяка храна или напитка и е свързана с баланса. Не е нужно да избирате между бирите си и целите на тялото си. Ето защо има цялостно движение, което съчетава консумацията на бира и фитнес.

Под нарастващ натиск за прозрачност Beer Institute (търговска група, представляваща Anheuser-Busch, MillerCoors, Heineken USA и Constellation Brands) пусна инициатива за доброволно оповестяване през юли 2016 г. Пивоварни, представени от групата (произвеждат около 80% от продадената бира в Съединените щати) са се ангажирали да включват информация за хранителните си качества в бутилките си до 2020 г.