Знаете ли, че можете да отслабнете, като консумирате мед от пчели; SCA

Медът е вискозна и обикновено сладка на вкус храна, произведена от пчелите от нектар от цветя или растителен секрет. Съдържанието на въглехидрати е довело консумацията му да бъде свързана с увеличаване на теглото, но последните научни доказателства нарушават тази връзка. Тази статия анализира приложенията на меда от пчели при наднормено тегло и проблеми със затлъстяването.

консумирате

От какво се прави медът?

Медът се състои главно от въглехидрати. Някои компоненти съдържат и витамини, минерали и флавоноиди и полифеноли. Тези съединения (флавоноиди и полифеноли) са получени от растения, посещавани от пчелите и до голяма степен обясняват терапевтичната полезност на меда.

Въглехидратите, съдържащи се в меда, се усвояват бавно и следователно медът не води до значително повишаване на нивата на кръвната захар.