Знаете колко скрита захар има в солената храна BBC News Mundo

Световната здравна организация препоръчва да се консумират максимум 6 чаени лъжички (25 грама) добавена захар на ден.

скрита

Въпреки това, да се поглезите със сладки ястия и напитки не е достатъчно, за да останете здрави.

Солена храна обработени съдържа и добавена захарда се а понякога едно ястие може да надвишава препоръчаното за целия ден.

Една от причините солената храна да е подсладена е добре известна на онези, които някога са правили доматен сос: захарта помага за подобряване и балансиране на вкуса.