Значението на яденето на плодове по време на бременност - Salud y tú
Здраве и уелнес блог
Една ябълка на ден би ви спестила от лекарите. Старата поговорка крие истината, която далеч надхвърля ябълките, тъй като яденето на плодове е много здравословна практика, която значително намалява риска от сърдечни или мозъчни заболявания. Но сега ново проучване показва това ползите от плодовете идват още преди да са се родили, тоест в утробата на майката.
Това изследване, публикувано във вестника EbioMedicine, показа, че майките, които са яли повече плодове по време на бременност, са раждали момчета и момичета, които към първата година са имали по-голямо и по-здравословно развитие. Piush Mandhane, водещ автор на статията и професор по педиатрия в Университета на Алберта, стигна до това заключение, след като анализира канадското здравословно надлъжно развитие на бебетата (CHILD), канадско проучване, което анализира здравето на повече от 3500 новородени в страната и техните семейства, както и неговото развитие през първите месеци.
„Искахме да разберем дали можем да идентифицираме кои фактори влияят върху когнитивното развитие на бебето“, обяснява Мандхейн. „И ние открихме, че един от най-големите показатели, които влияят на това развитие, е консумация на плодове на майката по време на бременност. Момчетата и момичетата с най-голямо когнитивно развитие са родени от майки, които са яли много плодове през месеците на бременността ".
Проучването изследва данни от 688 деца в Едмънтън и взема предвид външни фактори, които може да са повлияли на нормалното развитие на децата, като финансовото състояние на семейството или образователното ниво на родителите. И използвайки моделен IQ тест, където IQ 100 е средното, а стандартното отклонение е 15 точки над и под (85-115), изследването на Mandhane заключава, че ако бременните майки са яли между шест или седем парчета плодове или натурални сокове на ден, сдецата му са имали среден коефициент на интелигентност между шест и седем точки над средния за първата година от възрастта.