Златно мляко рецепта за златно мляко с в; rcuma и шафран; n Луминален парк
В Luminal Park не искаме просто да направим вашия дом да блести. Открийте всички предимства на популярната по целия свят напитка на основата на куркума
Това прави храната лекарство. От две години живее в Лондон, където работи като готвач в Plant-based и Cruelty Free. Провел е различни проучвания в областта на макробиотиката в Холандия, Италия и Англия, придобивайки квалификация Холистичен диетолог, здравен треньор и готвач от пълнозърнести храни в Международното училище по макробиотици във Великобритания.
След толкова много мезета под гирлянди от светлини, коктейли по залез слънце на тераса, украсена с крушки във винтидж стил, или яжте кроасан, пълен с ягоди и сметана, за закуска също толкова изтъркан шик като нашите фенери. В края на краищата получаваме съжалява, когато видим ефектите му върху нашето тяло и кожа.
Знаете ли, че на клетката са необходими поне два месеца, за да загуби паметта си за излишъци и да възстанови баланса си? А междувременно кожата ни ни кара да видим колко токсини сме натрупали в тялото си. И така, който иска да бъде на светлината на свещите?
За да не искате да се криете от светлините на прожекторите, ние искахме да съберем рецепта за традиционна китайска медицина, също така обмислена от индусите и макробиотиците. Златното мляко или Златното мляко е модерната напитка сред тези, които практикуват йога бъдете пълни с необикновени качества, които ще ви накарат да се чувствате добре.
Красива отвътре и отвън
За да се грижим за тялото си, трябва да обърнем внимание на диетата си през цялата година, за да бъде добре не само физически добре отвътре и отвън, но и психически и емоционално.
Ето защо, когато чуя някой да говори за „почистваща диета","план за катастрофа" да се върне "бъдете на линия след празниците","сезонен детокс„Въз основа на течни диети и„ засищащи салати “, дни на пост, зелени сокове и смутита за "прочистване на черния дроб" стомахът ми се извива. И се чудя как мъдростта на нашето тяло е била толкова игнорирана, налагайки ритми и времена, които не му принадлежат.
Ние насилваме тялото с нашите желания, сякаш умът ни е ръката, която движи куклата. И тогава той се бунтува, като изразява пренебрегнатите си желания и пристигат настинки, треска, чревни проблеми, подуване на корема, суха кожа, зачервяване, дразнене и възпаление. И тогава ще го обвиним за стреса.
Крал Мидас от кухнята
Един от най-очарователните принципи на източната медицина е концепцията за диетата, винаги разбирана като факт на хранене всеки ден. За тях диетата е свещен акт, на хранене и никога на лишения. Този принцип се среща и в макробиотиците и Аюрведа (древна оригинална система на традиционната медицина в Индия). Революционна концепция за нас, западняците, винаги насочена към омраза, наложени диети, фокусирани върху това, което не може да се яде, сантиметрите да се загубят, бръчките да се премахнат и пъпките, които искаме да направим, изчезват.