Зимен календар Какви зеленчуци да добавите към чинията си през зимата
Какви зеленчуци да добавите към чинията си през зимата?
Предлагаме ви зимния ни календар на плодове и зеленчуци, който ни помага да развием способността да се адаптираме станцията за интернализация и обновяване. Осигурете на тялото ни по-голямо разнообразие от съставки сезонът не е труден, просто трябва да купите на място, където носят прясна и местна храна и добър сезонен календар за плодове и зеленчуци да ни води.
В пълна зима сме потопени в сезона на вътрешната регенерация. Идеалното време за почивка повече часове, грижа за себе си, преосмисляне на това, което искаме да отменим, и визуализиране на новото, което искаме да генерираме. Това е етап на по-малко активност и по-голяма тишина, природата крадешком се подготвя да поникне, щом пристигне новата пролет. A храна, която генерира вътрешна топлина и ни подхранва в дълбочина Това ще ни осигури повече сила и смелост да изживеем зимата такава, каквато е, времето на дълбока регенерация. И това ще ни насърчи да имаме необходимия импулс, за да покълнем оттук след няколко месеца.
Ако не слушаме генерираното около нас и се храним некохерентно със сезона, в който пътуваме, вероятно често се чувстваме студени, много уморени, не особено креативни, понякога страшни и отслабени през този сезон. Студени храни като млечни продукти, тропически плодове, летни зеленчуци като чушки и домати, алкохолни напитки и излишни сурови, те могат да ни девитализират по това време и ни помагат малко в задачата за регенерация. От друга страна, коледните излишъци от мазнини, животински протеини, сол и екстремни сладки ни оставят много изтощени през сезона и не ни позволяват да започнем годината свежи и ясни.