Зелено кафе и отслабване
От време на време новите диети или компоненти (някои уж чудотворни) изглежда губят тегло. Сега, след като известният д-р Оз го популяризира в телевизионното си предаване, изглежда, че е ред на зеленото кафе. Нека да видим малко за какво става въпрос.
Текстът, който следва, е резултат от търсения, извършени в интернет, консултиращи се с различни медии, включително медицински публикации. Те обаче не трябва да се считат за „препоръки“ от всякакъв вид. Препоръките винаги трябва да се дават от вашия доверен лекар, който освен да познава тялото ви, е упълномощен да ви дава индикации, които засягат вашето здраве.
Кафето, което обикновено пием Получава се от печените и смлени плодове на кафевото дърво, така се нарича растението за кафе (Coffea). Това, което наричаме зелено кафе, са плодовете на непеченото кафево дърво. Толкова е просто, не е друг сорт кафеено дърво, от които са известни 400 описани таксона, но 2 сорта се използват в търговската мрежа: арабскиCoffea arabica) и здравКафе здрав), но на производствения му процес.
По същия начин, по който врящите зеленчуци влачат минералите и унищожават или влачат водоразтворимите витамини, които остават във водата за готвене (витамини В и витамини С). Печене на кафе на зърна унищожава повечето от наличните антиоксиданти.
Просто процесът на печене придава аромат и по-малко горчив вкус на кафето, но унищожава повечето антиоксиданти, налични в зърната.
Зеленото кафе, от друга страна, поддържа всички свойства и активни принципи като антиоксиданти, сред които се откроява хлорогенната киселина, основен компонент за отслабване.
Съдържание
Зелено кафе и отслабване
Защо се популяризира зелено кафе за отслабване?
Е, вече сме изтъкнали, че хлорогенната киселина има важна роля. Основно защото увеличава чувството за ситост, ускорява метаболизма и увеличава липолитичната активност.
И как става всичко това?
Увеличете чувството за ситост
Хлорогеновата киселина увеличава чревната секреция на невропептида GLP1, който се произвежда в червата в отговор на приема на храна и чиято функция е да изпрати сигнал до мозъка да спре да яде. В обобщение, хлорогеновата киселина създава усещане за ситост и липса на апетит, ерго, ядем по-малко.