Зелен чай
The Зелен чай трябва да се разглежда много повече от обикновена инфузия; всъщност в Китай и Япония се използва като природна медицина от хилядолетия ... да, хилядолетия! Добрата чаша горещ чай е утешителна през зимата, а студеният чай с лед и лимон освежава през лятото ... можем да се възползваме от свойства на зеления чай през годината!
Хилядолетната традиция постепенно намира потвърждение в науката, тъй като множество научни изследвания потвърждават това ползи от зеления чай към здравето. Сред свойствата на този чай най-известният е може би използването му за отслабване; но има и други важни ползи за здравето: това е a естествен антибактериален, така че помага за укрепване на имунната система; То има противоракови свойства ефективно срещу някои видове рак; е мощен антиоксидант; грижи се за сърцето, контролиране на холестерол; е полезно за предотвратяване диабет; помага на храносмилане; грижи се за зъбите и кости.
Невероятно е всичко, което този чай може да направи за нашето здраве; Така че не пропускайте цялата информация, която ви предоставяме, за да се възползвате максимално от нейните предимства.
СЪДЪРЖАНИЕ
КАКВО Е ЗЕЛЕН ЧАЙ
The Зелен чай Това е вид чай, приготвен от растението Camellia sinensis. Той представлява една пета от общия чай, произведен в световен мащаб, а основните му производители са Китай, Япония и Виетнам.
Разлики между зелен чай и черен чай
Зеленият чай не е претърпял окисление по време на преработката му, за разлика от черния чай, тъй като листата се събират пресни и след претърпяване на сушенето се пресоват, валцуват, смачкват и накрая се сушат.
9 УДИВИТЕЛНИ СВОЙСТВА НА ЗЕЛЕНИЯ ЧАЙ
Зелен чай за отслабване
Изследователи от Penn State University в University Park, САЩ, публикуваха изследвания, които потвърждават, че нашият чай намалява абсорбцията на мазнини и помага изгори ги по-бързо. Това се дължи на високото му съдържание на EGCG (епигалокатехин галат), мощен антиоксидант, който намалява способността за абсорбиране на мазнини и подобрява способността за тяхното използване, т.е.изгарянето им.
Други научни изследвания са установили, че в допълнение активира метаболизма, като по този начин се подобрява способността за консумация на калории.
Може да се интересувате и от тази статия> Ананасова диета, която се преглежда, отслабнете за 3 дни?
Ползи от зеления чай като естествен антибактериален
Най-голямата антибактериална сила на чая се упражнява чрез защита устата и зъбите. И то е, че веществата, присъстващи в чая, се борят с действието на една от бактериите, присъстващи в устния кавус, Streptococcus mutans. Научните изследвания показват, че консумацията на зелен чай може борба с бактериите от плака Естествен начин.
Зелен чай противоракови свойства
The свойства на зеления чай те са проучени за лечение на различни видове рак. Проучване от Университета Стратклайд в Глазгоу показа, че EGCG, за които говорихме преди, са в състояние да спрат действието на злокачествените клетки, които причиняват рак на кожата.
Според друго проучване, проведено от Катедрата по акушерство и гинекология на Изследванията за здравето на жените на Медицински колеж Мехари, някои вещества, съдържащи се в чая, могат да допринесат за инхибиране на развитието на ракови клетки миома на матката.
Други изследвания, проведени в различни части на света, са наблюдавали благоприятния ефект на мощните антиоксиданти, присъстващи в чая понижават риска от рак простата; бял дроб; стомах; панкреас; хранопровода и колоректалната.
Мощен антиоксидант
Ако сте чели внимателно досега, вече сте разбрали, че повечето от невероятните ползи за здравето от зеления чай се дължат на своите мощни антиоксидантна сила. Дали нашият чай е естествен концентрат на тези вещества, сред които откриваме преди всичко биофлавоноиди и полифеноли. Нашето тяло се нуждае от антиоксиданти, за да спре клетъчно стареене, насърчават регенерацията на тъканите и контраст на свободни радикали, което може да е отговорно за дегенеративни заболявания.