Здравословни и вегански рецепти с шоколад - мъст и спиртни напитки
Една от най-популярните диети, която набира все повече последователи в света, е веганската, която предлага много здравословни и вкусни рецепти. Всъщност някои от тях включват една от най-желаните сладки съставки, които могат да се консумират от тези, които практикуват тази диета, като шоколад.
Това посочва Себастиан Ромеро, експерт в производството на шоколад в Puratos Чили, компанията, която донесе Belcolade, първата белгийска марка шоколад у нас. Специалистът гарантира, че всички горчиви шоколадови бонбони, приготвени с над 55% какао, са подходящи за вегани. За да сте в безопасност обаче, винаги четете етикетите.
Освен това и ако не знаете как да ги интегрирате във вашата диета, Ромеро ни дава три веган рецепти с шоколад и две без захар. Те могат да бъдат идеален вариант, ако искате да свалите излишните килограми, които зимата ни остави.
Веган шоколадов кокосов сладолед
- 200 мл кокосово мляко.
- 125 мл бадемово мляко.
- 1 банан.
- ½ чаша какао на прах.
- 1 чаена лъжичка ванилия.
Съберете всички съставки в купа и разбийте, докато получите хомогенна смес. В идеалния случай трябва да е възможно най-ефирен.
След това го поставете във фризера за 1 час и 30 минути. На всеки половин час трябва да го разбивате отново, така че текстурата му да е кремообразна. След време ще бъде готов. Препоръчително е да се сервира с червени плодове.