Здравословна сока от нахут

Във френските улици есенцията на тортата от сока или нахут присъства във всеки ъгъл. Можете да се вдъхновите от южната част на Франция и да имате същността на сока от печен нахут напълно без глутен Във вашия апартамент.

Здравословна рецепта

The сока от нахут това е много гъвкава храна. Можете да го приготвите като торта в тигана или просто да използвате моята рецепта, като го изпечете, за да постигнете богатата торта. Необходими са ви само брашно от нахут, вода, зехтин, сол и черен пипер.

The нахут Те са едни от най-здравословните бобови растения и са подходящи за всички възрастови категории. Благодарение на високото съдържание на фибри и протеини, той ще обогати здравето ви и може да се консумира и от целиакия, тъй като не съдържа глутен. Здравословните ползи от нахута ще оценят и бременните жени. За разлика от другите бобови култури, нахутът не причинява възпаление, той ще ви накара да се чувствате доволни и ще подкрепят усилията ви при диета.