Здравословна пица с кора от броколи - супермаркети Dialprix

Обичаме пицата, но знаем, че тя не е от най-здравословните храни в сравнение с други видове храни, които имат по-малко мазнини и въглехидрати. Въпреки че няма значение, че от време на време имаме добра пица, ако искате по-здравословна алтернатива, днес ви предлагаме това рецепта за тесто за пица с броколи това ще зарадва и най-взискателните небца.

Ползи за здравето на броколи:

Броколи е зеленчук, който има много ползи за нашето здраве. Това е страхотно антиоксидант, помага да се поддържа здрави кости за съдържанието му на калций, фосфор, магнезий и цинк. В допълнение, витамините Е, В, А, К и Омега-3 мастните киселини спомагат за поддържането на по-гладка и ярка кожа.

Тъй като съдържа и желязо, помага предотвратяване на анемия и също е храна, която предотвратява рак.

За всичко това е чудесна храна, която трябва да включим в ежедневната си диета, приготвена под всякаква форма: варена, сурова или в рецепти като тази.

Здравословна рецепта за пица с броколи:

Съставки за тестото

200гр броколи от прясната част на Dialprix
2 яйца
1 супена лъжица брашно от спелта
1 чаена лъжичка чесън на прах
1 щипка сол