ЗДРАВЕ Скуош и неговите множество лечебни и превантивни свойства
Дигитална публикация на вестник El Coloso de Macorís.Com
Той значително намалява кръвната захар и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Съдържа още калций, натрий, магнезий, цинк, желязо, калий, фосфор, витамини А, С и В, разтворими фибри и бета-каротин; Освен това семената са богати на въглехидрати, аминокиселини, ненаситени мастни киселини, сложни витамини А, К, С, В, Е и D и осигуряват калций, калий, ниацин и фосфор.
Фибри. Витамини А, С, Е, В, В2, В3, В6. Минерали (наред с други калий, калций, магнезий, фосфор, желязо).
Тиквената пулпа е невероятно богата на бета-каротини и витамини В1, В2, В6, С и Е, както и на минерали като калий, фосфор, калций, магнезий или желязо.
Основните производители са Индия, Китай, Украйна, Египет, Мексико, Аржентина, Турция, Италия и Чили.
За какво е тиквеното семе?
Скуошовото семе е много питателна храна, пълна с много полезни свойства за нашето тяло. Чаша тиквени семки съдържа половината от препоръчителното дневно количество магнезий, благодарение на този минерал тиквеното семе служи в полза на биологичните функции на нашето тяло като образуването на АТФ или енергийни молекули, синтез на РНК, ДНК, ритъм на сърцето, образуване на кости и отпускане на кръвоносните съдове.
Той има магнезий, манган, мед, цинк и протеини. Семената са страхотна хранителна сила, богата на фитостероли и антиоксиданти, които могат да улавят свободните радикали, преди да навредят на нашите клетки.
Тиквени семки, отлична закуска, ако имате диабет
Печените тиквени семки са с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на здравословни мазнини, питателна закуска за хора с диабет. Тиквените семки са богати на магнезий, минерал, който помага за регулиране на кръвното налягане. Магнезият е полезен за здравето на костите. Тиквените семки също съдържат цинк и витамин Е, хранителни вещества, които поддържат здравето на кожата, косата и очите.
Както всички семена, те трябва да се консумират умерено, защото са с високо съдържание на калории. Потърсете тези, които са с ниско съдържание на сол или без сол.
Анемия: Храненето с пулпата му помага в борбата с това заболяване.
Артрит: Като алкализатор на кръвта, той помага за отделянето на пикочна киселина и подобрява циркулацията.
Абсцеси и възпаление на черния дроб: Консумирането на варени листа или смачкана каша от тиквата лекува чернодробни заболявания, черния дроб бързо.
Апоплексия: Позволява на тялото да се възстановява по-бързо след инфаркт. На тези, които са страдали от такъв, се препоръчва да го ядат четири пъти седмично.
Анти-метеоризъм: скуош битки досадно метеоризъм.
Рак: Скуошът има способността да предотвратява рака.
Камъни в бъбреците: За разреждане на камъни в бъбреците се препоръчва да се изяде парче тиква, което е било на открито предната вечер. Семената също изпълняват тази функция.
Изцеление: При пукнатини по кожата и рани, слузът на черупката е идеалното средство. Като естествен, той може да се използва от кърмещи майки в пукнатините на зърната.
Запек: Разтворимите фибри в тиквата са разтворими и действат като леко слабително, без да дразнят червата.
Цистит: семената на тиквата са противовъзпалителни за пикочните пътища. Препоръчват се при случаи на инфекции на пикочните пътища, инконтиненция, отделяне на пикочния мехур и дразнене при уриниране.
Задържане на течности: Тиквата е естествен диуретик, яденето й увеличава производството на урина.
Детска енуреза: Смесването на праха от тиквени семки и даването им, смесени със сок от краставица, помага да се увеличи количеството урина при децата.
Обгаряне: При леки изгаряния е препоръчително да се приложи лапа от листа или пулп.
Рани: Нанасянето на тиквено масло върху нараненото място помага за заздравяването.
Ползи от скуош за тялото.
Мозък: Поради високото си съдържание на фосфор, тиквата е много полезна за мозъка.
Кръвоносна система: Консумацията на тиква подобрява кръвообращението чрез намаляване на вените и артериите, препоръчва се и за тези с високо кръвно налягане, тъй като има ниско съдържание на натрий и много високо съдържание на калий.
Козметични предимства.
Депилиращо: При нанасяне на пулпата и обвивката върху кожата, след бръснене, тя забавя растежа на косата, при постоянно използване дори изчезва.
Бръчки и лунички: Нанесеният върху лицето тиквен сок освежава и изчезва бръчките и скрива луничките.