Здраве Не съм пил бира цяла година и това са ефектите, които тя причини върху тялото ми
Личен опит
Инициативата Една година без бира (OYNB) - Година без пиене - има за цел да ви уведоми какво би се случило с физиката и ума ви, ако се откажете от алкохола
Нека си го кажем: испанци ние сме много пивовари. Доказателство за това е, че потреблението на това пийте белязал неговия запис исторически у нас миналата година. За първи път тя надмина 40 милиона хектолитра, крайъгълен камък, към който хотелиерската индустрия се върна на предпазарните нива. криза икономически, според Доклада за социално-икономическата бира за 2018 г.
Но въпреки че се консумира толкова много, защото това е нашето средство за общение, повечето от нас се сещат за този бирен корем, който ще ни накара да пием една тръстика, последвана от друга. Освен това консумацията на алкохол не се препоръчва -като цяло - при никакви обстоятелства, както обяснява пред El Confidencial Иняки Елио, директор на степента по човешко хранене и диететика в Европейския университет в Атлантическия океан. Инициативата „Една година без бира“ (OYNB) - преведено на испански като „Година без бира“- преструвай се, че се срещаш какво би се случило с тялото ви ако прекарате една година, без да пиете тази ферментирала напитка.
Инициативата „Година без бира“ накара хиляди хора да се откажат от алкохола и да претърпят силни подобрения в здравето си
Програмата насърчава и помага на своите потребители спрете алкохолните напитки чрез поредица от предизвикателства, макар и временно. Основният стимул, който те посочват да следват тази програма, са подобрения в здравето преживява се от тези, които изоставят бирата в петък и напитките в събота. Според данни на отговорниците по проекта някои 60 000 души са последвали това предизвикателство което произтича от три програми от 28, 90 и 365 дни без пиене. На своя уебсайт няколко от хората, които са успели да следят OYNB, разказват за личния си опит след дълго време, без да приемат и капка алкохол.