ЗДРАВЕ Физическо възпитание
Този раздел е разделен на:
- Хранене.
- Хигиена.
- Физически упражнения.
Щракнете върху всеки от разделите и ще намерите цялата информация, която искате за някой от тези три компонента на здравето. Имате и интерактивни дейности, които ще направят ученето малко по-приятно.
По-долу и на същия този лист можете да видите списък с термини, свързани с темата.
Предайте, насладете се и се научете.
Здраве.
Навици, които съставляват здравословен начин на живот.
Обществото и групите, в които сме потопени, до голяма степен обуславят навиците ни в начина на живот, ако например бяхме родени в САЩ, диетата ни би била богата на много пикантни храни и масла.
Сред факторите, които бихме могли да обжалваме като най-определящите фактори в конформацията на един или друг начин на живот, са следните:
ХРАНЕНЕ: Здравословният начин на живот трябва да започне, като промените хранителните си навици. Диетата играе основна роля за поддържане на добро здраве и предотвратяване на заболявания. Всъщност повечето заболявания се причиняват от липса на хранителни вещества. Сърдечно-съдовите заболявания, високото кръвно налягане, затлъстяването или самият диабет се предотвратяват или подобряват с подходяща диета.
РЕЧНИК ИЛИ РЕЧНИК НА ТЕРМИНИТЕ здраве
- Здраве: Според СЗО (Световната здравна организация) това е състоянието на пълно физическо, психическо и социално благополучие, а не само липсата на инфекции или леки, силни или сериозни заболявания. Може да се определи и като ниво на функционална или метаболитна ефективност на организма както на микро (клетъчно) ниво, така и в (социална) рамка.