ЗАВЪРШВАЙТЕ С ТЕЖКИ, ПОДДРУЖАЩИ ОТИЧАНИЯ И ГАЗОВЕ - Maite Gómez
Искате ли да знаете как да сложите край на тежестта, подуването на корема и газовете? В тази статия обяснявам причините, които ви водят до нея и как да ги разрешите, но първо ви каня да гледате това видео:
По-голямата част от хората страдат от тежест, подуване на корема, газове и широк спектър от стомашно-чревни заболявания. Много от тях приемат това като нещо нормално в тялото си, приписвайки го на различни фактори (това е възраст, наднормено тегло, винаги съм страдал от това, докоснало ме е, генетично е и т.н.)
Малко са хората, които се чудят дали тази симптоматика е нормална и от тях, няколко други, които решават да търсят естествено решение, като отидат на кауза проблем, който винаги помним, че е основният, в хигиенист маршрут, за излекуване на дисфункция, патология или заболяване.
С цел да се намери известно подобрение, някои прибягват до медицина, било то от конвенционалния лекар, алопатично или билково лекарство (растения) или други алтернативни лекарства и терапии.
Тук се оказваме, от лекарството, предписано от алопатичния лекар, до „лечебното“ растение, друго лекарство, но по-малко агресивно, хомеопатии и други.
Но нека да преминем към комплекта за въпроси: Защо се появяват тези симптоми? Искате ли да знаете защо сте подути, тежки, с дискомфорт в корема, ацидоза и метеоризъм?
Какви всъщност са причините, които причиняват тези болки и/или болки? Искате ли да знаете как да сложите край на тежестта, подуването и газовете?
Защо се появяват тези симптоми?
1. НЕ ХРАНИТЕ ЧИСТИ, ВИТАЛИЗИРАНИ И ИНТЕГРИРАНИ ХРАНИ.
Оптималната диета за избягване на всичко това се състои предимно от плодове, всякакви плодове, плодове (тиквички, краставици, домати ...), корени като моркови, малко зелени листа и някои ядки и семена (тиква, слънчоглед и др. ).
Всяко готвене убива органичния живот и дегенерира хранителни вещества, благоприятствайки гнилостните ферментации, които замърсяват кръвта.
Това включва продукти от животински произход, преработени и токсични (кафе, чай, алкохол, никотин и др. И лекарства като антибиотици, противовъзпалителни средства, орални контрацептиви и др.)
Уверете се, че ядете чиста, витализирана и истинска храна.
2. НЕУДАВАНЕ НА ДОБРА КОМБИНАЦИЯ НА ХРАНИТЕ.
Както каза д-р Х. С. Шелтън:
„Можем да ядем голямо количество несъвместими храни и да нямаме никаква полза от това, тъй като при такива условия храните ферментират и/или загниват, като по този начин запушват червата и последващата тежест за черния дроб и тъканната токсичност (ацидоза). С това губим енергия и храна и хранителната стойност, която ще извлечем от тях, ще бъде минимална.
Теорията за комбинацията от храни се основава на много прост принцип: всяка храна съдържа до максимум 5 хранителни вещества (протеини, нишестета, мазнини, захари и киселини), заедно с други вещества, които са витамини, минерали, вода, фибри, ароматни вещества, ензими, оцветители и антиоксидант. Само протеините, мазнините и нишестето са подложени на храносмилателния процес и са истинските хранителни вещества.
Някои от тях са пасивни и инертни в присъствието на други, но има хранителни вещества, които реагират с другите и прекъсват храносмилателния процес. Всички храни съдържат тези хранителни вещества в специфични пропорции за всяка храна и доминиращо хранително вещество е това, което планира храносмилането В неговата цялост.
Хапването на различни видове храни на случаен принцип води до наличието на повече от едно хранително вещество, което изисква различни видове ензими, които не могат да работят заедно, тъй като се нуждаят от различна степен на киселинност.
The ферментация Това е разграждането на захарта и нишестето от микроорганизми до силно токсични вещества като алкохол, оцетна киселина, въглероден диоксид и др.
The гниене Това е разграждането на протеина от микроорганизми, произвеждащи токсични и миризливи вещества като амоняк, метан и др.
Доказателството, че храната, която сме яли, ферментира или гние, са: болки в стомаха, газове, лош дъх, диария и т.н. "
Следвайте основните принципи на комбиниране на храната и ще избегнете всички тези дискомфортни процеси, много вредни за вашето здраве и благополучие.
3. Яжте АКО НЯМА ГЛАД
По-голямата част от хората не знаят как да различат един факт, толкова прост, колкото да бъдеш или да не си наистина гладен, тоест този глад, който тялото изисква за нуждите си от хранителни вещества.
Отдавна този факт не беше толкова объркан, колкото сега.
Една от причините за това е, че нямахме толкова храна, от която да избираме и нямахме степента на стимулация и дисперсия, която имаме днес.
Тук споменавам фразата: „Това е по-умно от глада“.