Завръщането на Майк Тайсън Вегетарианската диета ли е най-добрата за спортисти

Боксьорът възстановява дебата за храненето на растителна основа и неговите ефекти върху производителността. Сега въпросът вече не е дали спазването на тази диета е възможно, а дали спазването на тази диета е по-добро

Станете Premium от € 1, за да продължите да четете

Отменете, когато пожелаете

Неговото гето в ъгъла на Бруклин, сексуалното насилие, претърпено като дете, проституцията на майка му, многото битки, многото грабежи, месеците в интерната на училището Tryon, възходът в бокса, титлата световен шампион повече млад мъж в историята, смъртта на бившия си треньор и втори баща, Cus D'Amato, всички наркотици на света, първото му поражение, трите години затвор, осъдени за изнасилване, приемането му в ислям, потъналия брак, завръщането му на ринга, неприятностите, в които се е забъркал Дон Кинг, ухапването до Евандър Холифийлд, още един потънал брак, татуировката на лицето му, хиляди разходи като онези тигърчета за имението му в Лас Вегас, фалит, европейско турне, заредено с кокаин, трагичният инцидент на дъщеря му Изход Y.

Майк Тайсън Той можеше да умре всеки ден преди десетилетие и вместо това сега е във форма, безметежен и очевидно трезвен, обявявайки във всички американски медии завръщането си на ринга на 12 септември преди Рой Джоунс младши. на благотворително събитие. По собствените му думи оцеляването му се дължи на третата му съпруга, Лакиха Спенсър, на първите си свестни приятели, на компанията за канабис, която му осигурява толкова много доходи, на страстта му към колобикултурата и на веганската му диета. Той казва, че страхотното му физическо състояние, след като е загубил 45 килограма, се дължи на отказ от какъвто и да е продукт от животински произход и би било още една рядкост в биографията му, ако не беше фактът, че има много, много други като него . Преди няколко години въпросът беше дали спортистът може да запази представянето си, като стане вегетарианец или веган, но сега въпросът е различен: може ли спортист да подобри представянето си, като се откаже от месо, риба и дори млечни продукти?

Дебатът е открит с множество конкретни случаи. Сестрите Уилямс, Луис Хамилтън, Новак Джокович, Кайри Ървинг или Ян Фродено и при по-малко строги модели, Меси или Том Брейди. Днес много спортни звезди основават диетата си на зеленчуци, някои дори прозелитизират, като Хамилтън с документалния му филм The Changer Changes на Netflix, и техните заключения често са подобни. Казват, че без продукти от животински произход те контролират по-добре теглото си, имат по-приятно храносмилане и най-вече се възстановяват по-бързо след натоварване. Това е опитът, който те също споделят, например, Енеко Ланос, световен шампион по триатлон на дълги разстояния през 2003 г. и 13 пъти присъствал на Световната купа на Ironman в Хавай, и Емели Форсберг, победител в Световното първенство на ултра дистанция през 2014 г. и състезания като Zegama или Transvulcania.