Затворени комедони, така че те трябва да бъдат премахнати, за да се избегнат знаците на Хедонай
Публикувано на 7 януари
The затворени комедони те са често срещан вид акне. Те приличат на малки, кръгли, бели бучки на повърхността на кожата. Те не са зачервени и подути като типична пъпка и не болят. Те обикновено се появяват сред тийнейджъри и някои възрастни и въпреки че може да изглежда като сериозен проблем, всичко, което е необходимо, са прости лечения за изкореняване на проблема. Ако тяхното присъствие бъде пренебрегнато, те могат да причинят трайно увреждане на кожата и следи.
Защо се появяват комедони?
Затворено комедо се развива, когато запушалка от кожни клетки, заедно със себума, попада във фоликула, който се напълва, набъбва и създава бучка, която виждате по-късно върху кожата. Те могат да се появят навсякъде по него, но най-често се появяват на лицето, шията, гърдите и гърба.
За разлика от отворените комедони (по-известни като черни точки), при затворените комедони отворите на порите са запушени. Себумният щепсел не е изложен на въздух, така че не почернява. Това води до появата на пустули и папули.
Някои хора са по-склонни да развият комедони от други. Въпреки че по-голямата част от населението обикновено ги има по едно или друго време, натрупването на много от тях постоянно може да означава, че има процес на комедонно акне.
По време на юношеството е по-често, тъй като мастните жлези в кожата произвеждат повече себум. Въпреки това има и възрастни с мазна кожа, които могат да ги генерират, какъвто е случаят с жени, които преминават през хормонални промени поради менопауза или бременност.
Не трябва да се пренебрегва, че има определени продукти, които се прилагат върху кожата, които могат да допринесат за тези дефекти. Кремовете, лосионите и гримът често са отговорни.
Може ли да се избегнат комедони?
Добро храненето е ключово за да се избегнат комедоните. Пълнозърнестите храни и храни, богати на омега-3 (сардини, сьомга ...), спомагат за регулирането на кръвната глюкоза и намаляват възпалението в кожата. Храните, които трябва да бъдат включени в нашата диета са: интегрални въглехидрати (киноа, овес, кафяв ориз, пълнозърнести макаронени изделия ...), храни с омега-3, семена (тиква, ленено семе ...), витамин А (яйчен жълтък, морков, манго ...), месо с ниско съдържание на мазнини (бяла риба, филе, пиле ...) и витамин С и Е (портокал, авокадо, киви ...). От друга страна, друг фактор, за да се избегне появата му, е, че кожата трябва да бъде добре хидратирана. Ето защо е от съществено значение да пиете поне два литра вода на ден.