Затлъстяване СТО СТО
Какво е затлъстяването?
Затлъстяването е заболяване, което се характеризира с прекомерно натрупване на телесни мазнини. Далеч от естетически проблем, той е важен здравословен проблем поради ролята си на рисков фактор за други заболявания, като диабет тип 2 или коронарна болест на сърцето.
Мастната тъкан е мястото, където депозираме и съхраняваме телесните мазнини. Това е много важна тъкан за тялото, тъй като има много други функции: Той служи като производител на хормони, като възглавница за органите, като модератор на телесната температура и т.н. Когато хората „запълнят“ капацитета на нашата мастна тъкан да съхранява мазнини, мазнините ще продължат да се съхраняват, но не мастната тъкан, а в други органи, например в мускулите, в черния дроб, в сърдечния мускул и в панкреас. Това натрупване на мазнини „извън мястото“ или извънматочна мазнина, обуславя рисковете за здравето.
ИЗМЕРВАНИЯ И ВИДОВЕ
Медицинското значение на наднорменото тегло е свързано със:
1. Степента на излишък: Измерва се с помощта на индекса на телесна маса (ИТМ), който е съотношението на теглото към височината. Според получената стойност се определя дали пациентът е с наднормено тегло, степен на затлъстяване I, степен на затлъстяване степен II или степен на затлъстяване III (морбидна) и колкото по-висок е ИТМ, толкова по-голям е рискът от страдащи от затлъстяване заболявания.
2. Видът на излишъка: С помощта на сантиметъра се определя къде са концентрирани излишните килограми. Чрез биоимпеданс, който е неинвазивен метод, можем да разберем по-точно дали „излишните“ килограми съответстват на телесните мазнини или на постната тъкан (мускули, кости и др.).
В зависимост от това как мазнините се натрупват в тялото, ще имаме два основни вида затлъстяване:
. Гиноидно затлъстяване: мазнините са концентрирани под кръста, започвайки от талията, натрупвайки се най-вече на ханша и краката, обикновено наричани крушовидни.
. Android затлъстяване: мазнините се натрупват по лицето, гърдите и корема; е това, което е известно като ябълка.
По същия начин може да има тегло в рамките на нормалното и въпреки това да има здравословни проблеми и риск от заболявания, поради наличието на много мазнини на определени места, като кръста или ханша; от медицинска гледна точка ги наричаме „метаболитно затлъстели, с нормално тегло“.
Ако и двете неща са променени (тегло и мазнини в кръста), ние сме „централно наднормено тегло или затлъстяване“.
Основният механизъм, чрез който се произвежда наднорменото тегло, е дисбаланс между приема на калории и разхода на енергия, което е тясно свързано с неадекватни хранителни навици, както и с типичния заседнал начин на живот в този съвременен живот. Единственият начин да спестим калориите, които консумираме, но не използваме, е като телесна мазнина, поради което се казва, че трите основни влияещи фактора са:
1. Генетична тенденция
2. Повишена наличност на храна
3. Седантизъм на съвременния живот
Човешкият геном по природа е натрупване на калории, тъй като е проектиран да преживява периоди на глад по време на еволюцията. През последните години хората добавиха прекомерна наличност на храна и принудителен заседнал начин на живот и по този начин имаме глобалната епидемия от затлъстяване днес. Ясно е, че досега не можем да действаме върху гените; но другите два фактора са решаващи и подлежащи на модификация.