Затлъстяване и наднормено тегло - КОРПОРАЛНО ЯДРО

Начало »БЛОГ» Затлъстяване и наднормено тегло

КАКВО Е?

Наднорменото тегло и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно натрупване на телесни мазнини, което може да навреди на здравето. Счита се за a предотвратимо хронично заболяване характеризиращо се с прекомерно натрупване или обща хипертрофия на мастната тъкан в тялото.

ПРИЧИНИ

Основната причина за наднорменото тегло и затлъстяването е a енергиен дисбаланс между консумираните и изразходваните калории което обикновено се произвежда от увеличаването на приема на хиперкалорични храни, богати на мазнини, сол и захари, но бедни на витамини, минерали и други микроелементи; и спадът на физическата активност в резултат на все по-заседналия характер на живота ни.

Включени са и фактори като генетично наследяване; поведението на нервната, ендокринната и метаболитната системи. Менопаузата също е важен фактор, тъй като при някои жени това води до промени в разпределението на телесните мазнини и в окисляването на мастната тъкан.

ВИДОВЕ

Според произхода на затлъстяването се класифицира в следните видове:

Екзогенно затлъстяване: Затлъстяване поради неадекватна диета във връзка с малко физическо натоварване.

Ендогенно затлъстяване: Този, причинен от метаболитни промени. Сред ендогенните причини говорим за ендокринното затлъстяване, когато то е причинено от дисфункция на ендокринната жлеза, като щитовидната жлеза или от дефицит на полови хормони, какъвто е случаят със затлъстяването на половите жлези.

ПОСЛЕДСТВИЯ

Затлъстяването е основен рисков фактор за:

сърдечно-съдови заболявания, главно сърдечни заболявания и инсулт
диабет
мускулно-скелетни нарушения
затруднено дишане
хипертония
стомашно-чревни заболявания
сексуални проблеми
нарушения на съня
психологически разстройства като депресия или ниско самочувствие
кожни промени като стрии, целулит, циреи, лимфедем ...
някои видове рак като ендометриума, гърдата и дебелото черво

ДИАГНОСТИКА

The индекс на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между теглото и ръста, който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2):