Затлъстяване и Коледа

Как Коледа засяга хората със затлъстяване?

Въпреки че е обичайно теглото ни да варира през годината, при нормални обстоятелства и при добро здраве тялото има необходимите механизми, за да поддържа стабилно тегло във времето. Изчислено е, че теглото на здравия човек варира с половин килограм тегло годишно.

проблеми затлъстяването

Дебелее през зимата?

През зимата обикновено наддавате повече, може би защото заседналият начин на живот се увеличава поради лошото време и се ядат някои по-калорични храни, докато през лятото отслабвате.

Различни проучвания, като тези, проведени от специалисти от Университета на Охайо в САЩ и Университета на Южен Уелс в Обединеното кралство, също показват, че жените са склонни да наддават повече на тегло, отколкото мъжете, главно поради хормонални фактори, които насърчават съхранението на мазнини, особено коремните.

Мъжете, от друга страна, са склонни да развиват повече мускулна маса и да натрупват по-малко мазнини, изгаряйки до 50 повече калории на час, отколкото жените.

Напълняване по време на Коледа като затлъстяване

Има обаче изключителни моменти, които пречат на тези естествени колебания и в които мъжете изглеждат значително по-засегнати от жените, дори натрупват тегло, което е трудно да се коригира с течение на времето, ако вече имат проблеми със затлъстяването.

Такъв е случаят с сезона на Коледа и Нова година, през който се изчислява, че мъжете печелят средно с 1 килограм повече от жените, главно поради приема на алкохол и увеличените работни обеди и вечери.