Затлъстелите хора могат да отслабнат, докато спят, благодарение на приема на мелатонин - здраве

Какво е общото между хората с много наднормено тегло? Че мастните му клетки произвеждат молекули, наречени "адипокини", сравними с хормоните, които променят нормалното функциониране на организма: те причиняват нарушения на апетита, затрудняват поддържането на ниски нива на кръвната захар и т.н.

могат

Е, някои изследователи (1) току-що са намерили прост и естествен начин за коригиране на този хормонален дисбаланс при затлъстели хора: той включва прием на хранителна добавка от 10 mg мелатонин един час преди лягане. Резултатите са впечатляващи! Придружавайки това приемане на правилна диета, доброволците са свалили до 4 килограма само за 30 дни.