Защо получавам повече пъпки по време на карантина
Ако сте забелязали, че кожата ви е започнала да се пълни с пъпки, не сте сами, това се случва на всички нас и вината не е в шоколада
Ако сте забелязали, че кожата ви е започнала да се пълни с пъпки, не сте сами, това се случва на всички нас и вината не е в шоколадовото преяждане, както ни казаха през юношеството, въпреки че промяната в диетата неговите последици. Говорили сме с експерти по кожата и фармацевти прогонват митовете за пъпки които излизат по време на карантината, идентифицират виновниците и спират акнето.
Първото нещо е да знаете какво всъщност е избухването на пъпки. "Може да се определи като прекомерна секреция на масло от мастните жлези, които заедно с мъртвите кожни клетки причиняват запушване на порите. Под запушените пори мастните секрети съдържат бактериите P., които заразяват порите и причиняват зачервяване, възпаление и дори болка ”, обяснява Сандра Бургос, директор на обучение в Clinique.
Тези пъпки могат да се появят нормално в юношеството и от няколко фактора, като напр лоша хигиена, хормонални или генетични промени. Въпреки това, когато става въпрос за акне при възрастни, причините се умножават и карантината, на която сме подложени, може да се превърне в място за размножаване на пъпки, дори ако не нанасяме грим или излизаме на улицата.
Храната е САМО една от причините
Първото обяснение, което обикновено ни идва на ум, е лошата диета, на която излагаме тялото си, че ако има малко шоколад, че ако захарта или преработените храни живеят, защото продължават по-дълго ... "В момента е известно, че диетите с високо съдържание на захар и мазнини могат да попречат на производството на андроген промяна на състоянието на акне ”, казва д-р Фрагосо от Beoxy.
Възрастните акне обикновено се намират в областта на челюстта, въпреки че стресът благоприятства появата му в областта на бузите. (EFE)
По-точно, промяната в диетата в наши дни е несъмнена реалност, според Синтия Сегура, диетолог в Clínicas Dorsia Cartagena: „Във времена на карантина има по-голяма злоупотреба с алкохол, домашни и ултрапреработени сладкиши и намаляване на консумация на плодове и зеленчуци ". Освен всичко друго, този тип диета носи повишена дехидратация чрез пиене на по-малко вода и избор на алкохолни или захарни напитки, което увеличава сухотата на кожата ни. Най-високият прием на сладкиши, както закупени, така и преработени и домашни сладкиши, се прави най-вече с рафинирани брашна, бяла захар или производни, така че хранителните им качества са доста ниски. „Ако преобладават продукти, храни или навици, които не ни носят полза, ще имаме видими ефекти: суха кожа, по-малко блясък, акне, петна, настроението ни ще бъде засегнато, ще се чувстваме по-уморени и т.н.“, заключава диетологът.
Новият график на живота, тоест стрес
Голямата промяна в живота ни в наши дни е, че нищо, което правим сега, не е свързано с обичайните ни режими. Страхът от заразяване, безпокойството да не излезете от дома, притеснението за работа и т.н. са съставки, които се превръщат в стрес. И когато стресът навлезе в тялото ни, нищо добро не може да дойде по-късно. Той не само е ускорител на стареенето на кожата, но и го изхвърляме от тялото си като пъпки. Стресът създава специфичен вид акне, както д-р Елена Мартинес Лоренцо, дерматолог в клиниката Пилар де Фрутос, обяснява: „Това акне се появява на зачервена кожа, еритематозна в основата и се появява под формата на папулозни лезии, включително възли и пустули, в областта на бузата и периралната част, с лющеща се основа ".
Докосването на лицето ви винаги е лоша идея
Това би обяснило пъпките, които се появяват по бузите, но стресът е още по-лош за кожата ви, тъй като обичайният жест, произтичащ от стреса, е да докосвате лицата ни компулсивно. The излишна манипулация на лицето благоприятства запушването на порите и появата на пъпки, освен че действа като средство за заразяване. Друга от големите ни слабости, резултат от стреса и свободното време, е докосвайте се умишлено и без тикове между тях, гранитите. „Склонни сме да разглеждаме всичко, което се появява на лицето ни, като„ пъпка “и придобиваме прекомерна склонност да манипулираме наранявания, за да се опитаме да премахнем тази пъпка. Това е известно като екзориативно акне ”, обяснява д-р Мартинес Лоренцо.
Скуката може да направи всичко по кожата ни да изглежда като пъпка. (Unsplash)
Но стресът не само причинява тикове или пъпки, но и може да събуди обичайните ни акне. „Модифицирането на ежедневните ни дейности може да варира производство на мантия с мастни киселини, която защитава кожата ни. Този дисбаланс и стресовата ситуация, в която се намираме, могат да благоприятстват появата на тези огнища, тъй като те са фактори, които могат да влошат съществуващото състояние ", обяснява д-р Фрагосо.
Не излизането от дома също не помага
Това не означава, че трябва да нарушите закона, за да сложите край на пъпките, защото освен че е ужасно егоистично престъпление, това също не би било решението. През тези дни на карантина, живеем и дишаме един и същ въздух, отново и отново. Ако не обновим въздуха в къщата си, всичко, което е в суспензия, ще се утаи върху кожата ни.
Lotte Tisenkopfa-Iltnere, основател на козметичната фирма Mádara, несъмнено посочва най-изненадващите и неочаквани агресии на карантината у дома и това е, че не само въздухът е пълен с прахови частици и бактерии, "също почистващите продукти съдържат летливи силикони, които се изпаряват и влошават качеството на въздуха. Нагряването, тютюнът, свещите и тамян генерират съединения, които замърсяват въздуха ”, обяснява основателят на латвийската марка, който изтъква важността на проветряването и обновяването на въздуха в къщата. И Лоте насочва вниманието ни към друго важно нападение, синята светлина от екраните, на които сега сме изложени 24/7: „Всички тези замърсители създават свободни радикали, влошават някои кожни състояния, като акне“.